Galvenais Diēta

Kā pagatavot bietes: noderīgi padomi

Bietes ir lietderīgs, bet grūti sagatavojams produkts. Bieži vien iesācējiem nav pareizā sakne, lai pagatavotu, lai tas kļūtu mīksts, bet saglabā elastīgo struktūru un neizkļūst mizā. Kā izvēlēties garšīgu un saldu dārzeņu? Cik daudz vārīt priekšmetu, lai tas nepaliek pārāk grūti un grūts? Ko pievienot dzeramajam ūdenim, lai uzlabotu bietes garšu? Un kā paātrināt sakņu dārzeņu sagatavošanu, bet saglabāt visas derīgās īpašības?

Lieliska garša un kvalitāte

Salātiem, sautējumiem un pirmajiem ēdieniem izmanto mazus un vidējus dārzeņus. Ja bietes ir pārāk lielas un apaļas, tad tās pieder kuģa pakaļgala tipam. Šādi sakņaugi ir nesaldināti un svaigi, garš pagatavoti un tajos ir mazāk vitamīnu nekā ēdināšanas iespējas.

Vinaigrettes pamatu rūpīgi pārbauda. Kopijas ar puvi, zaļie punkti un bāla āda nav jāiegādājas. Pareizajā cukurbietē ir vienveidīgs, bagāts sarkanais vai burgundu tonis. Kādas šķirnes ir vairāk garšīgas? Apaļi vai iegareni un saplacināti? Otrais. Viņi ir sulīgāki un saldāki.

Pārbaudiet, vai sagataves garša ir vienkārša: noņemiet no viena dārzeņu mizas vai sagrieziet uz pusēm. Ja celulozes krāsa ir spilgta un piesātināta, sakņu dārzeņi dos perfektu salātu. Pale bietes parasti ir svaigas un garšas patīkamas.

Nevar pagatavot gabalu ar bojātu ādu. Bet ko par kontroles kopiju? Izmantojiet svaigi spiestu sulu. Vai sagriezti sloksnēs un aizmigt tvaikā vai multivarkā. Augu mīkstinās 20-25 minūtes. Baltu var pievienot salātu uzturā vai sasmalcināt ar maisītāju ar augu eļļu un sāli. Tomēr iegūstiet uztura uzturu ar minimālu C vitamīna daudzumu, jo tvaika apstrādes laikā askorbīnskābe iztvaiko.

Dārzeņu sagatavošana

Vitamīni atrodas ne tikai sakņu kultūrās, bet arī lapās. Vecie topi ir stīvs, bet jaunais ir maigs un sulīgs. Svaigi un zaļi topi neizmej, bet pievieno aukstām zupām un dārzeņu salātiem.

Biešu pildījumu mazgā zem krāna. Mizu maigi noslīpēts ar mīkstu suku, lai mazinātu iestrēgušo virsmu, bet nekautrējat augšējo slāni. Saknes pirms vārīšanas netiek tīrītas. Izskalotie sagataves ievieto katlā un tiek gatavoti.

Ātri

Kā ietaupīt pusstundu un iegūt mīkstu, sulīgu dārzeņu, kurā mizu noņem pēc dažām sekundēm? Izmantojiet profesionālo šefpavāru noslēpumus. Tas aizņem tikai divas sastāvdaļas: verdošu ūdeni un 40-60 ml augu eļļas. Plus liela kafija un ledus bļoda.

2-3 vidēji sakņaugi aizņem apmēram 4-5 litrus ūdens. Ja ir daudz šķidruma un produktu ir maz, mitrums ātri iztvaiko un palielinās. Pirmkārt, eļļu ielej vārošajā pamatnē. Samaisīt un pēc 3-5 minūtēm ievietot bietes. Sēkojiet pusstundu, novadiet šķidrumu un karstās saknes iemest ledus.

Cilvēks temperatūras izmaiņu dēļ saglabājas elastīgs, taču tas nav pārāk grūti. Un miza uzsūcas un to var viegli noņemt pat bez naža. Metodei ir tikai viens mīnus. Tā kā pēkšņi mainās temperatūra, askorbīnskābe iztvaiko. Bet vārītais bietes paliek dzelzs, kālijs, beta karotīns un kalcijs.

Vinaigrettes variants

Lai saglabātu saknes kultūru no tās bagātīgās krāsas, tā tiek novietota nevis karstā, bet aukstā ūdenī. Un pievienojiet svaigi spiestu citronu sulu vai galda etiķi. Skābes aizkavē cukurbiešu mīkstuma saturošos vitamīnus un krāsvielas. 3-5 litriem šķidruma vajadzēs 30-40 ml papildvielas. Lai uzturētu dārzeņus saldos, ūdeni ēdienu gatavošanai palieciet 1-2 ēd.k. l cukurs.

Mazgāti bietes tiek ievietotas katlā un tiek uzliktas maksimāli ugunīgi. Kad šķidruma pamatne vārās, konstatē 2 stundas. Tvertnei jābūt pārklātā ar vāku, lai paaugstinātu ūdens temperatūru un paātrinātu sakņu sagatavošanu. Spēle ir iestrēdzis izstrādājumā. Ja tas viegli ieiet, panna tiek noņemta. Bietes var ielej ar aukstu ūdeni, tā ka miza ir aiz celulozes, bet tas nav priekšnoteikums.

Ja jūs vēlaties, lai dārzeņi kļūtu salds bez cukura un medus, tad tos vajadzētu cep. Vispirms pagatavojiet pusi vārīti verdošā ūdenī. Tad izņemiet to un ielieciet uz papīra dvieļiem 5-10 minūtes, lai tie absorbētu mitrumu. Pusi ceptas sakņu dārzeņus pārnes uz cepšanas foliju vai piedurkli, nosūta uz cepeškrāsni. Izvēlieties temperatūru no 190 līdz 250 grādiem. Tas aizņem no 30 līdz 40 minūtēm. Vecā bietes gatavība kļūst ilgāka, bet jaunie - ātrāk.

Papildu padomi

  1. Lai saglabātu vitamīnus, dārzeņus maksimālā siltumā pārvērš vārā, un pēc tam pārslēdz uz minimālo temperatūru. Produkts ilgst no 3 līdz 4 stundām, vienmēr zem vāka.
  2. Gatavo sāli var samazināt gatavošanas laiku. Pievieno 25-35 g garšvielas verdošā ūdenī, maisa 5 minūtes. Spice attīra ūdeni no skābekļa, tāpēc mikroelementi iztvaiko. Bietes tiek novietotas sāls viršanas pamatnē. Bet viņa nezaudēja saldu garšu, pievienoja cukuru un nedaudz etiķa.

Bietes tiek pagatavotas dažādos veidos: katlā, krāsnī, tvaikā un pat mikroviļņu krāsnī. Galvenais ēdiena gatavošanas laikā netiek sagriezti pundurgalvas un mizas, lai sagataves nezaudētu vitamīnus un krāsu. Un karstos sakņu dārzeņus vajadzētu iemērc aukstajā ūdenī vai ledus. Tad produkta krāsa būs piesātināta, un miza viegli atdalīsies no celulozes.

Cik daudz gatavot bietes līdz gatavībai

Pirms cukurbiešu gatavošanas, tam jābūt gatavam šim procesam.

Tieši pirms ēdiena gatavošanas cukurbietes labi jānomazgā ar aukstu tekošu ūdeni, nogriežot saknes. No mizas bietes nevar iztīrīt, tāpēc cukurbietes saglabās savu krāsu un vērtīgus mikroelementus.

Kā pagatavot bietes?

Bietes tiek iepildītas katlā un ielej ar aukstu ūdeni. Vēlams uzņemt kastroli vairāk, jo tas ilgi tiks vārīts un ūdens vārās prom. Ūdeni vajadzētu iemērkt tik daudz, lai tas aptvertu visu cukurbiešu, un virs tā vēl bija ūdens apmēram 7-10 cm redzes.

Cik daudz gatavot bietes?

Parasti biešu gatavo apmēram 2 stundas atkarībā no izmēra: maza sakne - 1 stunda, vidēja - 1,5 stundas, liela - 2 stundas. Bet labāk ir izmantot mazu izmēru bietes. Laiks sāk skaitīt no ūdens viršanas temperatūras. Pavārs nelielā ugunī. Mēs nesāpjam ūdeni. Mēs pavārs zem vāka - tas samazina apstrādes laiku un samazina vitamīnu zudumu. Lai pārliecinātos, ka bietes jau ir pagatavotas, tajā ir jāuzliek dakša vai nazis. Ja tas ir klusi, tad bietes ir gatavas.

Kā tīrīt bietes?

Pēc vārīšanas, cukurbiešu ūdens tiek iztukšots, atdzisēts un mizots, un tā, lai tas viegli un ātri notīrītu, biešu vajadzētu kādu laiku atstāt aukstā ūdenī. Ar 10 minūtēm varat iztukšot ūdeni un notīrīt vārītu bietes. Pēc šādas procedūras ar aukstu ūdeni, biešu āda vienkārši "lido" tieši pa rokām, dažreiz pat nazis nav vajadzīgs.

Vārītu biešu lietošana:

Vārīti bietes pasniedz siltā vai aukstā kārtā. Salāti vai kā neatkarīgs ēdiens.

Kopīgot "Cik daudz gatavot cukurbietes, līdz gatavs"

Cik ātri un pareizi saplacināt bietes

Jautājums, kas interesē ne tikai "ēdienus" no ēdiena gatavošanas.

Cik ātri un pareizi pagatavot biešu, ir jautājums, ko uzdod ne tikai vārīšanai gatavotie "tējkannas". Sagatavojot bietes, ir pietiekami daudz smalkumu un triku. Viņu zināšanas palīdzēs sasniegt rezultātu, padarīt to garšīgu un noderīgu. Tātad, kā pagatavot bietes ātri un viegli?

Cik ilgi pagatavo bietes?

Bietes tiek pagatavotas no 20 minūtēm līdz 3 stundām, atkarībā no metodes, lieluma un vecuma.

Kas šeit ir:

Uzvāri 2-3 stundas

Ja jūs to ievietojat aukstā ūdens katlā un vienkārši ielieciet uz krāsns, gatavošanas laiks būs 2-3 stundas (atkarībā no izmēra). Ātri pagatavojiet bietes tas nedarbojas, bet, teiksim dietitians, daži vitamīni paliks.

Pagatavojiet 1 stundu

Ja verdošais ūdens ir stunda. Bet procesu var paātrināt.

Profesionāla pieeja biešu gatavošanai

Profesionālie pavāri gatavo šādus bietes: pēc tam, kad tā atstājusi 30 minūtes, notecina ūdeni un 15 minūtes novieto zem auksta ūdens plūsmas (jo vēsāks, jo labāk) 15 minūtes. Temperatūras starpība nodrošina biešu gatavošanos. Tātad, viss process aizņem 40-50 minūtes.

Pagatavojiet bietes 15-25 minūtes!

Ja vēlaties pagatavot bietes vēl ātrāk, ielieciet to lielā ugunī, nenoņemot vai neaizklājot pannu ar vāku. (Patiešām, šajā gadījumā no C vitamīna nebūs nekas). Bet tad tam vajadzētu būt daudz ūdens, tai vajadzētu aptvert saknes 8 cm augstākas, pretējā gadījumā tā tiks vārīta agrāk, nekā tiek pagatavoti dārzeņi. Pēc 15 minūtēm - zem ledusūdens 5-10 minūtes. Viss, bietes ir gatavs.

Viršanas 40 minūtes +

"Ilgi spēlēs" veids: liels uguns (ja tas tiek izmestas aukstā ūdenī) uz vārīšanās - vidēja uguns (40 minūtes) - klusa uguns (līdz gatavs). Ūdens, izlejot centimetrus līdz 5 virs cukurbietēm.

Vienmēr pabeidziet procesu ar aukstu ūdeni. Tad cukurbietes, papildus tam, kas "nāk", ir viegli tīrāms.

Nav ātrs, bet garšīgs - mikroviļņu krāsnī

Nevis ātrākais, bet ļoti garšīgs veids, kā sagatavot bietes - nesagatavojiet un cepiet mikroviļņu krāsnī vai krāsnī 200 grādu temperatūrā, ievietojot maisiņā cepšanai. Tas aizņems aptuveni 25-30 minūtes; ja temperatūra nav tik augsta vai bietes ir lielas un vecas, tad laiks būs garāks.

  • Svarīgi! C vitamīns izzūd 190 grādu temperatūrā.

Starp citu, biezs cepts ir saldāks nekā bietes. Un to ieteicams lietot salātu un vinaigrettu receptēs.

Vairāk par ātrās biešu gatavošanas niansēm:

Izvēlieties nelielu saplacinātu sakni ar plānu Bordo ādu, tie ir garšīgāki, skaistāki un gatavi ātrāk.

Vārošā ūdenī kopā ar bietes, ielej karoti augu eļļas (konstatēja ieteikumu internetā, pats to nemēģināja izmēģināt).

Barbariskais veids: tīrīt bietes, sagriezt daļās, vārdu sakot, rīkoties kā kartupelis. Spiediena katlā pagatavojiet to 20 minūtes, iepriekš sagrieziet sloksnēs.

10 noslēpumi, kā pareizi pagatavot bietes, un ne tikai

1. Netīriet. Cieši, ar suku, mans. Mizu nav noņemts, pavārs ar to. Astes nav nogrieztas. Ja jūs pārtraucat cukurbiešu integritāti, sula no tā izplūst, un tas izrādīsies ūdensainīgs un bālgans. Cukurbietes tiek mizotas, ja tās paredzēts dzēst.

2. Sāls-nesāciet. Cukurbie ēdienreizes sākumā nesālīti, jo sāls iztvaikojas, un nav jēgas. Turklāt sāls padarīs augu uzņēmumu, kas nozīmē, ka tas palielinās jau ilgo gatavošanas laiku. Sāls tieši biešu traukā. Bet ne visi saimnieki piekrīt šim. Daži uzskata, ka ēdiena gatavošanas sākumā ir nepieciešams sāls, citādi tas izrādās bez garšas.

3. Kā saglabāt krāsu. Ja jūs vēlaties, lai cukurbietes saglabātu savu skaistu spilgtu krāsu, tad pēc vārīšanas pievienojiet ½ tējk uz to. etiķis vai tējkarote. cukuru vai nedaudz citrona sulas.

4. Kā neitralizēt smaržu. Ne visiem patīk biešu smarža. Lai to neitralizētu, mīcīt maizes garoza kastrozi.

5. Kā pārbaudīt gatavību. Biešu gatavību pārbauda dakša: tam vajadzētu viegli un viegli iekļūt dārzeņos.

6. Ja esat iztīrījis svaigās bietes, to nevar uzglabāt gaisā, lai iznīcinātu C vitamīnu.

7. Ja cukurbietes ir sausas. Ja jūsu cukurbietes ir žāvētas, nesteidziet to: nomazgājiet ar verdošu ūdeni, izlejiet ūdeni istabas temperatūrā un ļaujiet tai uzbriest. Tad lieciet to uz uguns, nemainot ūdeni.

8. Kā ne "krāsot" dārzeņus vinaigretē. Cgatavi gatavot vinaigrette? Vāra vai ceptas bietes sagriež šķēlēs un apkaisa ar augu eļļu, tad citi dārzeņi (piemēram, kartupeļi) nezvēlēsies.

9. Par biešu buljona priekšrocībām. Nelejiet biešu salāti, kas paliks pēc cukurbiešu gatavošanas! Tas ir labāk to pievienot vienādās daļās citrona sulas, kanēļa un ingvera (cik daudz - pielāgojiet sevi, ir atkarīgs no buljona daudzuma). Saņemiet garšīgu un ārstniecisku atspirdzinošu dzērienu, ne sliktāk par biešu kvass, ēdiena gatavošana ir daudz traucējošāka. Ar diurētisku, caureju, antihipertensīvu un lipotropisku iedarbību.

10. Par bietes topi. Pārliecinieties, ka esat iemācījies sagatavot traukus no bietes galotnēm, piemēram, pievienojiet to borščai un bietēm, jo ​​ir lietderīgi bietes, un bietes topi ir vēl noderīgāki - tam ir vitamīnu devu šoks. Tikai pārtikā iet jaunie topi, vecais nedarīs.

Kā pagatavot bietes

Bietes ir unikāls dārzeņi, bez kuriem nav iespējams iedomāties slāvu virtuvi. Tas ir daļa no daudziem iecienītākajiem ēdieniem - piemēram, borsch, vinaigrette, bietes, siļķe zem kažoku un dažādi salāti. Tāpēc daudzi ir ieinteresēti, kā pareizi un, vissvarīgāk, ātri pagatavot bietes, taču tomēr būtu labi saglabāt visus vitamīnus, ka šis dārzenis ir tik bagāts.

Kā izvēlēties pareizo biešu gatavošanai

Lai iegūtu garšīgu un veselīgu ēdienu no cukurbietēm, jums jāizvēlas jaunas sakņu kultūras: tās ir maigākas un garšākas. Izvēlētajai saknei jābūt vidēja izmēra, blīvai, ar tumšu sarkanu krāsu, bez bojājumiem un puvi.

Viegli sakoptas lielas saknes - varbūt tas nav bietes, bet lopbarības bietes.

Principā lopbarības šķirnes var arī ēst, bet, neraugoties uz to, ka tās nebūs tik jaukas, mazliet satraucoši ir mēslošanas līdzekļu ķīmiskais sastāvs, ar ko augi tika apstrādāti ar augšanu. Jāatceras, ka mēslošanas līdzekļu sastāvs pārtikas un lopbarības kultūrām ir atšķirīgs, tādēļ labāk neuzņemties risku.

Labākais ir sava veida bordo - maza, saplacināta spilgti-bordo krāsu saknes ar plānu ādu.

Ja jums ir iespēja pirkt bietes, tas ir vienkārši lieliski. Apstādījumi parādīs saknes svaigumu, turklāt topi ir ļoti noderīgi un jūs varat sagatavot vairākus gardus ēdienus no tā.

Kā pareizi pagatavot bietes

Šis jautājums ir interesants ne tikai ēdiena gatavošanai gatavojušiem amatieriem - tas jādara tā, lai tas saglabātu maksimāli lietderīgās vielas. Ir vairāki veidi, kā pagatavot bietes ātri un garšīgi.

1 ceļš

Šī recepte prasīs daudz laika, bet tas ietaupīs visus tik daudz cukurbietēs bagātos vitamīnus.

Sakne tiek pilnīgi izlej ar aukstu ūdeni un novietota uz plīts, nosakot maksimālo temperatūru. Pēc vārīšanas temperatūra tiek pazemināta, un Bietes vārīti mērenā ugunī vēl 2-3 stundas. - atkarībā no izmēra.

2 ceļi

Gatavošanas procesu var samazināt līdz vienai stundai, ja jūs aizpilda biešu ar verdošu ūdeni. Lai ūdens temperatūra būtu vēl augstāka, jums jāpievieno trīs vai četras ēdamkarotes augu eļļas.

3 ceļi

Šo metodi izmanto profesionāli pavāri. Bietes vārītas maksimālajā temperatūrā, pievienojot augu eļļu aptuveni ūdenī 20-30 minūtes, atkarībā no izmēra, tad noņemiet no plāksnes un ielejiet aukstu ūdeni vēl 10 minūtes. Strauja temperatūras pazemināšanās nodrošinās sakņu kultūru pilnīgai gatavībai. Vienīgais negatīvs - ar šo ārstēšanu, C vitamīns tiek pilnībā iznīcināts.

4 veidi

Šo metodi nevar saukt par ātru, bet tas izrādīsies ļoti garšīgs. Bietes ietina cepamā papīrā un ielej mikroviļņu krāsnī 25-30 minūtes.

Jūs varat ietīt dārzeņus folijā un cept krāsnī temperatūrā 200 grādi. Bet C vitamīns ar šo metodi, diemžēl, arī neizdzīvo - tas tiek iznīcināts jau pie 190 grādiem.

Ceptas bietes vienmēr ir saldākas nekā vārītas, tāpēc šī metode ir laba, ja nākotnē dārzeņus izmantos salātu pagatavošanai.

Cik daudz gatavot bietes un kā paātrināt procesu

Vāra bietes var būt gan 2 stundas, gan 8-10 minūtes. Tas viss ir atkarīgs no tā, ko jūs izmantojat: plīts, daudzfaktoru vai mikroviļņu krāsns.

Ēdamajai biezeni jābūt vidēja izmēra (ne vairāk kā 10 cm diametrā), ar plānu, tumši sarkanu ādu, bez bojājumiem un puvi. Viens no labākajiem ir sava veida "Bordeaux".

Neatkarīgi no sagatavošanas metodes, bietes ir rūpīgi jānomazgā, nogriež virsus (ja tādi ir) un nedaudz saīsina asti.

Cukurbietes netiek iztīrīti pirms vārīšanas.

Ja jūs noņemsiet ādu, sulu iztecēs no cukurbietēm. Dārzeņi kļūs gaiši un garšīgi.

Kā pagatavot bietes uz krāsns

Metode 1. Klasiskā

Gatavošanas laiks: 2 stundas.

Ielieciet bietes kastroī un ielieciet aukstā ūdenī. Ūdenim vajadzētu pilnībā pārklāt dārzeņus. Nav nepieciešams pievienot ūdeni. Nātrija bietes padarīs sarežģītākas un palēninās jau lēni gatavošanos.

Ielieciet kastroli ar cukurbietēm vidēja karstuma dēļ. Kad ūdens vārās, samaziniet siltumu, pārklājiet pannu ar vāku un atstājiet uz pāris stundām.

Lai bietes saglabātu spilgti sarkanā krāsā, jūs varat pievienot ūdens citronu sulu: ½ tējkarotes litrā.

Gatavību var pārbaudīt ar dakšiņu. Ja bietes viegli caurdur, jūs varat iztukšot ūdeni un atdzesēt.

Cukurbietes pirms ēdiena gatavošanas netiek attīrīti, ūdens netiek sālīts

2. metode. Ātrā ēdiena pagatavošana

Gatavošanas laiks: 45-60 minūtes.

Lai paātrinātu procesu, dažas mājsaimnieces sāk bietes jau verdošā ūdenī un nesamazina ugunsgrēku līdz minimumam. Un, lai ūdens temperatūra būtu vēl augstāka, pievienojiet 2-3 ēdamkarotes augu eļļas.

Kad cukurbietes pamet apmēram 30-35 minūtes, to noņem no uguns un nosūta zem auksta ūdens straumes vēl 15-25 minūtes. Temperatūras starpība padara dārzeņu gatavu un tajā pašā laikā silda.

Kā pagatavot bietes daudzveidīgā veidā

1. metode. "Tvaika gatavošanas" režīmā

Gatavošanas laiks: apmēram 40 minūtes atkarībā no multivarkas modeļa.

Nomazgājiet bietes un novietojiet uz īpašas restītes tvaicēšanai. Tvertnes apakšpusē multivarka ielej glāzi ūdens. Aizveriet ierīci, iestatiet tvaika režīmu un 40 minūtes varat veikt savu biznesu.

Bļodas apakšā obligāti jālej ūdens

Piezīme: ka šī metode darbojas, bietes nedrīkst būt sausas. Ja sakņu podvja, labāk ir vispirms iemērkt vairākas stundas aukstā ūdenī. Kad bietes atkal absorbē mitrumu, to var vārīt. Bet tas ir labāk uz plīts vai sekojošā veidā.

2. metode režīmā "Quenching" vai "Varka"

Gatavošanas laiks: 60-80 minūtes, atkarībā no multivarkas modeļa.

Viss, tāpat kā klasiskā veidā, vienkārši nav jāregulē uguns. Vienkārši ielieciet mazgātās bietes uz multivarkas bļodiņu, piepildiet to ar ūdeni un 60 minūtes ieslēdziet režīmu "Quenching" vai "Varka" (dažreiz sauktu par "Zupa").

Pēc vienas stundas pārbaudiet, vai cukurbietes ir gatavas ar dakšiņu. Ja joprojām ir skarbs, ieslēdziet to pašu režīmu vēl 20-30 minūtes.

3. metode. Cepšanas režīmā

Gatavošanas laiks: 60 minūtes atkarībā no multivarkas modeļa.

Šī metode ir piemērota jauniem dārzeņiem, ja tie ir maigi un sulīgi. Bietes ir jānomazgā, žāvē ar papīra dvieli un jāiesaiņo ar taukainu eļļu foliju (katra sojas dārzeņu atsevišķi).

Tad salieciet to multivarkas traukā un gatavojiet gatavošanas režīmā apmēram stundu.

Kā pagatavot bietes krāsnī

Pagatavošanas laiks: 20-25 minūtes.

Tādā pašā veidā, kā iepriekšējā metodē, aptiniet katru sakni folijā un cepiet pie 190 ° C.

Cepeškrāsnī bietes ir viegli pagatavojamas, ja tām ir daudz. Piemēram, nekavējoties vinigretēm un siļķēm zem kažokādas.

Neaizmirstiet eļļot foliju no iekšpuses ar augu eļļu

Starp citu, salātu pagatavošanai ar bietēm ir maza tukšgaita. Ja vēlaties, tas nenokrāso citas sastāvdaļas, sagriež to un apkaisa ar augu eļļu, un tikai pēc tam apvieno ar citiem produktiem.

Kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī

Mana ģimene gatavo bietes mikroviļņu krāsnī. Tas ir vienkāršākais un ātrākais veids.

Gatavošanas laiks: No 8 līdz 20 minūtēm.

Laiks ir atkarīgs no diviem faktoriem: cukurbiešu lieluma un mikroviļņu jaudas. Mikroviļņu krāsnīs ar jaudu 1000 vai vairāk vatu, bietes tiek pagatavotas 8-10 minūtes. Ja jums ir mazāk jaudīgs modelis, palieliniet laiku uz pusi.

Bietes ir jānomazgā (netīriet!) Un ielieciet traukos. Labās malās mēģiniet novietot lielas saknes, un centrā - mazākā. Tvertnes apakšpusē ir nepieciešams ielej 3 ēdamkarotes ūdens, un uz augšu - lai segtu ar stiklu vai īpašu vāku mikroviļņu krāsnī.

Lai saīsinātu gatavošanas laiku mazjaudas mikroviļņu krāsnī, ielieciet bietes plastmasas maisiņā cepšanai un cieši pievelciet to. Šajā gadījumā vāks vairs nav vajadzīgs.

Šī metode ne tikai ietaupa laiku, bet arī atstāj tīru traukus

Biešu nav jāpārtrauc vai jāsagriež: tas netiks eksplodēt. Pārtraukt procesu un pagriezt to no vienas puses uz otru nav nepieciešams. Arī dārzeņus nedrīkst pārlecēt pēc vārīšanas aukstā ūdenī. Labāk ļauj tam atdzist istabas temperatūrā.

Bietes garša no mikroviļņu krāsniņas ir tieši tāda pati kā tradicionālā ēdiena gatavošanā kafijā.

Gatavus bietes var uzglabāt ledusskapī ne ilgāk kā divas dienas.

Kā pagatavot bietes ātri un garšīgi

Bietes ir produkts, kas ir ne tikai ļoti izplatīts mūsu platuma grādos, bet arī ļoti augsts šķiedrvielu saturs, viss mikroelementu un vitamīnu komplekts (A, B, C), kā arī organiskās skābes un aminoskābes. To lieto kā līdzekli pret paģirām, uzlabo endokrīno sistēmu un nieres, ir noderīgi uzturu un ir nepieciešama grūtniecēm. Vēl viena interesanta šīs saknes kultūra ir tā īpašā izturība pret termisko apstrādi. Ir zināms, ka dārzeņu un augļu ēdiena gatavošana zaudē lielāko daļu visu noderīgo sastāvdaļu. Šis apgalvojums ir patiess, bet ne bietēm. Svaigu dārzeņu salīdzinājums ar vārītiem rāda, ka indeksu starpība ir nenozīmīga. Tas ir šis īpašums, kas padara sakņu kultūru neaizstājamu vitamīnu avotu, it īpaši aukstā sezonā.

Kādas bietes izvēlēties ēdiena gatavošanai

Šodienas tirgos un veikalos asortiments ir diezgan plašs, taču dažreiz pārdošanā var redzēt cukurbietes, kas sajauktas ar ēdamistabu, lēnas vai sabojāt sakņu kultūras. Nav noslēpums, ka sliktas kvalitātes izejvielas var sabojāt jebkuru ēdienu.

Lai to izvairītos, mums jāievēro trīs noteikumi par dārzeņu izvēli:

  1. Galda bietes - vidēja izmēra un mazākas. Milzu sakņu kultūras var būt tikai lopbarības šķirnē.
  2. Tumšā bordo krāsa ir arī laba zīme. Pat nenogatavinātā tabulas šķirnē krāsa ir amarants. Bet rozā krāsa ir skaidra garšas piedevas zīme.
  3. Āda ir gluda, gluda un bez bojājumiem. Atcerieties: pat mazs produkta bojājums kļūst par baktēriju iekļūšanas vietu.
Ir arī jāzina, ka dārzeņpipa ir dārgāka, jo vairāk to sagatavo. Un šā dārzeņa glabāšanas laiks ledusskapī ir 1 mēnesis.

Klasiskā recepte

Tradicionālais dārzeņu vārīšanās veids, neatkarīgi no to veida, bieži vien ir vienāds:

  1. Produkts ir mans. Mēs varam tīrīt, mēs varam pagatavot mizā.
  2. Mēs ieliekam pannu ar aukstu ūdeni un iestaujam to vidēji karstumā.
  3. Pēc tam, kad ūdens vārās, samaziniet siltumu un gatavojiet vairākas stundas, līdz tas ir pagatavots. Ir jānodrošina, ka ūdens vienmēr ietver dārzeņus.

Kā pagatavot bietes ātri

Mēs pievēršam jūsu uzmanību receptei vēl straujākai alus pagatavošanai, ņemot ne vairāk kā pusstundu.

  1. Manas dārzeņus, astes nav sagrieztas.
  2. Mēs tos noliekam uz pannas ar verdošu ūdeni un gatavojamies apmēram 20 minūtes.
  3. Mēs ātri pāriet dārzeņus uz citu aukstā ūdens trauku un atstāj tur 10 minūtes. Gatavs!
Pateicoties kontrastainai temperatūras maiņai, mēs iegūstam mīkstajā gatavībā bietēs daudz ātrāk nekā ar nepārtrauktu ēdienu gatavošanu. Starp citu, jūs pat varat mīkstināt sakņu kultūru, ja pēc tam, kad vārīšanās trauks ir ievietots 15-20 minūtes saldētavā.

Tomēr ir veids, kā pagatavot dārzeņu pat ātrāk:

  1. Mine un tīrīt saknes un ielej ūdeni 3-4 pirkstiem virs biešu.
  2. Mēs uzliekam spēcīgu uguni un uzvāra. Panam vienmēr jābūt zem atvērtā vāka.
  3. Aptuveni 15 minūtes vārīšanās ar augstu karstumu.
  4. Pēc tam ievietojam to konteinerā un ievieto to zem 10 minūtes ar aukstu ūdeni.
Tas ir ātrākais veids, kā pagatavot bietes. Tomēr ar šo derīgo vielu produktā paliek nenozīmīga summa.

Video: kā ātri pagatavot bietes

Kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī

Darbību secība ir šāda:

  1. Mans dārzenis. Attiecībā uz ādas noņemšanu - izvēle ir jūsu, jūs varat darīt, un tā tālāk.
  2. Mēs caurdurt sakni ar dakšiņu dažādās vietās, lai labāk iekļūtu mikroviļņu krāsnīs.
  3. Mēs ievietojam bietes cepšanas uzmavā vai regulāro plastmasas maisiņā un ievieto to cepeškrāsnī.
  4. Cepšanas laiks ir apmēram 10 minūtes, ja krāsns ietilpība ir 800 vati.

Šajā metodē ūdens netiek izmantots, jo mikroviļņu krāsns var iekļūt produktā bez papildu līdzekļiem. Cepiet var ne tikai mikroviļņu krāsnī, bet arī tradicionālajā krāsnī. Operāciju secība atšķiras no iepriekšējās receptes tikai tādā gadījumā, ka jums nav nepieciešams lietot maisiņu vai piedurknes. Cepšanas laiks cepeškrāsnī ir apmēram pusstundu 200 ° C temperatūrā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka pirmās un otrās receptes cepšana dod saldāku garšu nekā gatavojot vai cepot, bet C vitamīns gandrīz pilnībā iztvaicējas.

Video: kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī

Kā pagatavot bietes multivarkā

Ja jūs stāvējat stundas pie krāsns - izredzes nav par jums, multivark nāks glābt. Metode ir arī laba, jo ar šīs virtuves palīgu jūs varat ne tikai vārīties, bet arī cept vai izbāzt bietes.

Visnoderīgākais veids - pāris gatavot:

  1. Mani dārzeņi, bet nezāģējiet vai notēdiet astes.
  2. Uzpildiet trauku ar ūdeni. No augšas novietojiet rīvētu tvaiku.
  3. Mēs ieliekam dārzeņus uz režģa. Ir svarīgi izvēlēties saknes ar visvairāk līdzīgu izmēru, lai viss būtu pagatavots vienmērīgi. Ja nē, lielākos dārzeņus var sagriezt 2-3 gabalos, lai samazinātu izmēru.
  4. Mums ir vajadzīgs režīms - "Steaming". Ja tā nav, "Varka" vai "Zupa" darīs. Pagatavošanas laiks ir 30-40 minūtes.
  5. Mēs atveram multivarku un pārbaudām dārzeņu gatavību ar dakšiņu. Ja nepieciešams, atkārtoti iespējojiet režīmu 15-20 minūtes.
Lūdzu, ņemiet vērā, ka norādītais gatavošanas laiks ir atkarīgs no vāka slēgšanas un līdz produkts ir gatavs. Ja ierīce tiek skaitīta no ūdens viršanas temperatūras, jūs varat sagremot produktu. Jūs varat atzīmēt laiku pa tālruni vai vērot apdrošināšanu.

Izmantojot multivarkus un sakņaugus, jūs varat arī gatavot biezputru:

  1. Mani dārzeņi un ielieciet tos multivarkā, ādā un ar astēm. Tas ir vairāk garšīgs un lietderīgāks, lai ceptu visu produktu, bet jūs to varat samazināt, lai paātrinātu procesu.
  2. Mēs sākam "Cepšanas" režīmu un sagatavojam dārzeņus 40-60 minūtes. Atcerieties, ka jaunāks ir sakņu kultūra, jo ātrāk tas tiek sagatavots.
  3. Beigās mēs pārbaudām gatavību ar dakšiņu un nepieciešamības gadījumā atkal iesākam procesu vēl 5-10 minūtes.
Arī multivarkerā jūs varat gatavot bietes kopā ar citiem dārzeņiem: sautējiet, apcepiet.

Video: kā pagatavot bietes multivarkā

Kā pagatavot bietes pārim

Viens no visvairāk mīkstajiem un vitamīns saglabājošiem veidiem, kā gatavot produktu, ir vārīties. Recipe ir ne tikai noderīga, bet arī vienkārša:

  1. Mine, mēs tīrām un sagriež sakņu kultūru.
  2. Ievietojiet sagrieztu produktu tvaikā un pagatavojiet 20 minūtes.
Tomēr šādā veidā ir gandrīz neiespējami ievilkt visu sakņu kultūru. Tvaiks nav tik dziļi iespiests dārzeņos, jo tas būs gatavs, un iekšpusē tas ir mitrs. Varat pagatavot bietes, tvaicējot un izmantojot multivarku, ja ierīcei ir šī funkcija.

Kā pagatavot dārzeņus vinaigretēm

Viena no iecienītākajām mūsu platuma grieķu receptēm ir salātu vinigrets. Tās virtuves gatavošana ir pavisam vienkārša, taču ir vairākas nianses.

Sastāvdaļas (6-8 porcijas):

Recepte:

  1. Pirmais solis ir sākt biešu sagatavošanu, jo pat ātrākais variants aizņem daudz laika nekā citi produkti. Bietes biešu var vārīt vai cep.
  2. Mēs vāriet kartupeļus (apmēram 30 minūtes) un burkānus (15-20 min.). Atcerieties, ka šīm saknēm jums nepieciešams citāds laiks, tāpēc sagatavojiet tos atsevišķi vai arī vēlāk ievietojiet burkānus.
  3. Sakņu kultūras atdzesē, tīra un sagriež kubiņos. Arī sagriež kubiņos sālītus gurķus un sīpolus.
  4. Viss, ko mēs ievietojam vienā traukā, pievienojam zirņus, sāli un eļļu un rūpīgi sajaucam. Gatavs!

Cik daudz laika gatavot biešu par vinaigrettu

Viens no populārākajiem salātiem mūsu valstī ir vinaigrette. Viņš saņēma vispārēju atpazīstamību sakarā ar to, ka viņa sagatavošanai tiek izmantoti vienkārši un lēti izstrādājumi, un viņš sniedz ļoti ķermeņa labumu. Vinaigrette ir dārzeņu salāti, šķiedru un vitamīnu avots. Galvenā sastāvdaļa ir bietes. Kāda veida vinaigrette bez tā?

mājsaimnieces bieži atsakās, lai sagatavotu šo veselīgu salātu sakarā ar to, ka lielāko daļu laika tiek pavadīts gaidīšana ", kā jau vārītu biešu?" Pēc iepazīšanās ar šo rakstu, jūs uzzināsiet, cik ilgi gatavot bietes, atrast salātu recepte izejvielu foodists, un uzzināt, kāpēc Cepamais dārzeņi ir labāki par tradicionālo ēdienu gatavošanu.

Ēdienu noslēpumi

Šo dārzeņu var ēst gan vārītas, sautētas, ceptas un neapstrādātas. Neapstrādātajā bietēs tiek uzglabāti visi noderīgie vitamīni un mikroelementi. Un tie satur daudz no tā. Vitamīns C, vitamīni B (jo īpaši folijskābe), kālijs, dzelzs un daudzi citi.

Bietes ir šķiedrvielu un rupju šķiedrvielu avots, tiem piemīt stiprs caurejas efekts, kas palīdz attīrīt toksīnus un toksīnus zarnās.

Neraugoties uz visiem neapstrādātu bietes ieguvumiem, to ieteicams lietot ne retāk kā reizi nedēļā. Izmantojot to lielā daudzumā pārtikā, var rasties problēmas gremošanas traktā.

Vārītas bietes organismā labāk uzsūcas, neizraisa uzpūšanos, nav kontrindicēts ar augstu skābumu gastrītu.

Lai ēdiena gatavošanas laikā nezaudētu derīgās īpašības, saglabātu spilgtu krāsu un bagātīgu garšu, izmantojiet šādus noslēpumus:

  1. Pagatavojiet bietes 20-30 minūtes pēc vārīšanas. Cik daudz laika ir nepieciešams - nosaka sakņu lielumu. Ja tie ir lieli, pagatavojiet apmēram stundu. Pārbaudiet ar dakšiņu; ja jūs stick to grūti - pagatavojiet nedaudz vairāk.
  2. Pirms vārīšanas negrieziet saknes asti. Saglabājiet visu dārzeņu tā, lai no lietderīgās sulas no tā neplūst. Tas saglabā krāsu un blīvumu ilgstošas ​​gatavošanas laikā.
  3. Vēl viens veids, kā saglabāt brūnas bietes krāsu, ir pievienot citronu sula vai ābolu sidra etiķi uz panna ar ūdeni. Kad ūdens vārās, pievienojiet tam 1 tējk. citronu sula vai 0,5 tējk. etiķis.
  4. Ja jūs ēdat dārzeņus salātiem, jums nav nepieciešams to sāli.
  5. Nemēģiniet izlejiet ūdeni, kurā biezputes tika gatavotas. Šis ūdens ir nekas vairāk kā noderīgs vitamīnu novārījums. To var izmantot gan kā dziedniecisku dzērienu, gan kā matu kondicioniera, uz tā pamata veidojot sejas maskas. Buljonu bietēm ir spēcīgs diurētiķis un caurejas efekts, tas ir noderīgi aknām, palīdz samazināt spiedienu hipertensijā.
  6. Pagatavojiet bietes atsevišķi no citām dārzeņiem. Tātad jūs saglabājat savu krāsu. Un, lai vīna grauzdētas sulas kartupeļus un burkānus neziedētu, ir mazliet viltus. Bietes sagriež kubiciņos, apkaisa ar augu eļļu. Ērtības labad izmantojiet silikona suku.
  7. Lai nepieļautu gatavošanas procesa kontroli un neievērotu to, cik daudz ūdens daudzumā izmantojiet multivarku. Lai ātri un pareizi pagatavotu bietes, jums jāizmanto režīms "Varka" vai "Zupa". Nedaudz ilgāk viņa gatavosies pārim. Bet šī metode ir daudz dārgāka un noderīga.

Cepšana cepeškrāsnī

Dārzeņi salātiem tradicionāli vārīti kafijas krāsnī. Bet ir vēl viens veids, kā gatavot dārzeņu sagataves - cepšana cepeškrāsnī. Ja salīdzināsiet, cik ilgs laiks būs nepieciešams cepšanai un ēdiena gatavošanai, kļūst skaidrs, ka dārzeņu gatavošana ātrāk. Bet krāsnī tie izrādīsies daudz aromātiskāki un padarīs vēl labāku, jo galvenās derīgās vielas paliek ūdenī, kurā bietes ir pagatavotas. Tādējādi, lai glābtu vitamīnus, būs pareizi cepēt bietes, nevis gatavot.

Tātad, cepšanai bietes ir pareizi jāmazgā, asti nevar nogriezt. Pēc tam ielieciet bietes maisiņā cepšanai, aizveriet to.

Uzlieciet cukurbietes uz cepšanas paplātes, nosūtiet to uz uzkarsētu 190 grādu krāsni 2 stundas. Pēc 40 minūtēm ieteicams pārbaudīt gatavību, jo cepšanai nepieciešamais laiks ir atkarīgs no plāksnes biezuma un sakņu dārzeņu lieluma. Pārbaudiet gatavību ar zobu bakstāmais vai šķidrumu, neatverot maisu.

Lai paātrinātu gatavošanas procesu, jums jāiepilina cepamais iepakojums folijā. Šajā gadījumā dārzeņi nedeg un vienmērīgi cept.

Cik daudz slāņu folijas veikt, nav nozīmes. Tas būs pietiekami un viens.

Receptes

  1. Vinaigrette neapstrādātai pārtikai.

Kas jums nepieciešams:

  • bietes - 1-2 vienības
  • burkāni - 1-2 gab.
  • 1-2 gurķi,
  • kāposti - 200 g,
  • sīpoli - 1 gab.
  • zaļumi - 1 ķekars,
  • sāls, saldie pipari - pēc garšas,
  • augu eļļa degvielas uzpildīšanai.

Dārzeņi iztīrīti, mazgāti. Bietes, gurķi un burkāni berzē rupjā rīvmaizē. Jūs varat izmantot pārtikas pārstrādātāju, sprauslas Korejas burkāniem. Salātu kāpostus sagriež, nedaudz sagriež to, lai sula varētu palaist un kļūst mīkstāka.

Sīpoli un zaļumi (pētersīļi, dilles) smalki sagriež. Sasmalcināto dārzeņu un garšvielu ielejiet salātu bļodā, pievienojiet sāli, pievienojiet aromatizētus saldos piparus un citus garšvielas, sajauciet ar augu eļļu. Jūs varat apkaisa salātus ar citronu sulu vai ābolu sidra etiķi. Brīnišķīga apmešanās!

  1. Vinaigrette ar ceptiem dārzeņiem.
  • kartupeļi - 4 gab.
  • burkāni - 2 gab.
  • bietes - 2 gab.
  • sīpoli - 1 gab.
  • zirņi zaļie konservi - 1 can
  • sinepju pupiņas - 2 tējk.
  • medus - 1 ēd.k. l.
  • sarkanvīna etiķis - 2 tējk.
  • olīveļļa - 5 ēd.k. l.
  • ķiploki - 2-3 krustnagliņas,
  • sāls, pipari - pēc garšas.

Mazgājiet kartupeļus un burkānus, mizojiet, sagrieziet lielos kubiņos vai šķēlēs. Sāls, ielejiet ar olīveļļu un cepiet cepeškrāsnī līdz dzeltenumam.

Bietes tūlīt cept cepšanas folijā vai maisiņā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka tam ir vajadzīgs vairāk laika gatavībai. Pārbaudiet cukurbiešu mīkstumu ar dakšiņu vai zobu bakstāmais.

Kamēr dārzeņi tiek cepti, pagatavojiet mērci. Medus, etiķis, olīveļļa un sinepju kombinācija salātu bļodā. Pievienojiet smalki sagrieztu ķiploku (jūs varat to piestiprināt pie trauka režģa vai izspiest ar ķiploku), sāli, piparus.

Atdzesējiet kartupeļus un burkānus, ielieciet salātu bļodā, biešu šķēlēs un sagriež kubiņos.

Pievienojiet bietes, zaļie zirnīši un sīpoli, sagriež pusi gredzenus. Maisīt. Salāti ir gatavi!

Trauki no galotnēm

Ēdienu gatavošanā tiek izmantotas ne tikai sakņaugi, bet arī bietes lapas. Tie satur vienādus vitamīnus un lietderīgos savienojumus lielos daudzumos. Un cik delicious ēdienus jūs varat gatavot no viņiem! Augu pievieno salātiem, zupām, otrajiem ēdieniem, konditorejas izstrādājumiem.

Zemāk ir tradicionālā gruzīnu ēdiena recepte - phali. Ir daudz vārīšanas iespēju, pareizi izmantot galveno sastāvdaļu cukurbiešu, spinātu vai jauno nātru lapas. Ja lapas nav iepriekš gatavotas mīkstināšanai, varat ieteikt šo ēdienu neapstrādātai pārtikai.

  • biešu lapas - 1 ķekars,
  • koriandrs - 1 saišķis
  • valrieksti - 1 glāze,
  • balzamiko vai vīna etiķi - 2 ēd.k. l.
  • ķiploki - 1 krustnagliņa
  • zemes sarkanie pipari
  • sāls

Bietes lapām mazgājiet, katliņā vāriet ūdeni, iegremdējiet mīkstumā un pagatavojiet līdz mīkstam.

Izmantojot blenderī, sasmalciniet pagatavotās lapas, koriandru, valriekstus, ķiplokus. Sāls, pipari, pievienojiet etiķi.

Lai veidotu kokelītes. Jūs varat izrotāt tos ar sasmalcinātu zaļumu vai granātābolu sēklām. Brīnišķīga apmešanās!

Cik daudz gatavot bietes

Vienkāršākā metode katliņā, atkarībā no izmēra, biete tiek pagatavota 40-50 minūtes pirms ēdiena gatavošanas bez tīrīšanas.
Bietes gabalus pagatavo 30 minūtes.

Visa bietes katlā - 40-50 minūtes

1. Sagatavojot bietes, to netīriet un neapgrieziet asti.
2. Uzmanīgi, ar suku palīdzību, mazgājiet cukurbietes no zemes.

Biešu gabali - 30 minūtes

1. Ielejiet ūdeni pannā un ielieciet ugunī.
2. Mazgājiet, mizojiet un sagrieziet lielos cukurbiešu gabaliņos. Dariet to labāk ar cimdiem, jo ​​svaigu bietes sula tiek smagi izskalota no rokām.
3. Ielieciet cukurbiešu kubiņus verdošā ūdenī.

Kā pagatavot bietes ātri

metode neattiecas uz veciem augļiem
1. Ievietojiet bietes ar ūdeni, kura atstarpe ir 2 centimetri virs cukurbietēm.
2. Novietojiet panna pie uguns, pievieno 3 ēdamkarotes augu eļļas (temperatūru, ja vārot virs 100 ° C), un vāra pusstundu pēc vārīšanas vidējā siltumā.
3. Iztukšojiet ūdeni un ieliet dārzeņu ar ledusūdeni (iztukšojiet pirmo ūdeni un piepildiet to ar svaigu ūdeni, lai noturētu ledus ūdenī).

Mikroviļņu krāsnī - 7-8 minūtes

1. Nomazgājiet bietes un sagrieziet tos pa pusi. Jūs varat cept veselu, bet tad jums ir jāsakrata cukurbietes ar dakšiņu tā, lai tā nepazustu, ja ir pagatavota un vienmērīgi pagatavota. Ielieciet dziļā traukā, piemērota mikroviļņu krāsnī, ielejiet trešdaļu glāzes aukstā ūdens.

Spiediena katlā - 10 minūtes

Ievietojiet bietes spiediena katlā, piepildiet ar ūdeni un noregulējiet uz "Varka" režīmu. Spiediena plīts tiek vārīti bietes 10 minūtes, un ir ļoti liela - vairāk nekā 15. Pēc gatavošanas 10 minūtes vairāk, būs nepieciešams spiediens mazinājies, un spiediena plīts var bez pūlēm un droši atvērts.

Svarīgi par biešu gatavošanu

- Bietes pareizi ievieto verdošā, nesālītajā ūdenī, jo bietes ir saldas. Turklāt sāls "pūš" dārzeņu, gatavojot ēdienu, padara to stingru. Sāls labāk gatavo ēdienu - tad sāļš garša būs organiska.

Viena zupa no bietes (bietes)

Biešu zupas sastāvdaļas
Sagatavot bietes 3-4 cilvēkiem: 3-4 bietes, 2-3 gab. kartupeļi, 2 ēdamkarotes etiķa. Melnie piparu zirņi, sāls un zaļumi, lauru lapas - pēc garšas.
Kopējais gatavošanas laiks ir 1 stunda.

Kā pagatavot mērci no bietes

Produkti |
Bietes - 2 vidējas galviņas
Ingvera sakne 2 cm garumā
Ķiploki - 2 stublāji
Krējums (tauku saturs 10-20%) - 100 mililitri
Žāvēts vai svaigs timiāns - šķipsniņš
Piens - 150 mililitri
Olīveļļa - 60 mililitri
Sāls - puse tējkarotes
Pepper - pēc garšas

Garnējiet no vārītām bietēm

Vienkārša biešu garšviela

Produkti |
Svaigi bietes - 600 grami
Saulespuķu eļļa - 2 ēdamkarotes
Balsamic etiķis - 2 ēdamkarotes
Marjorams (žāvēts) - 1 šķipsniņš
Melnie pipari (svaigi malti) - 1 šķipsniņu
Sāls - 1/2 tējkaroti

Kā pagatavot kaviāra olas

Produkti |
Bietes - 1,5 kilogrami
Burkāni - 700 grami
Tomāti - 700 grami
Ķiploki - 50 grami
Augu eļļa - 100 ml
Ābju sidra etiķis - 3 ēdamkarotes
Sāls - pēc garšas
Melnie pipari - pēc garšas

Biešu garšviela ar marinētiem gurķiem

Produkti |
Svaigi bietes (vidēja izmēra) - 3 gab
Marinēta gurķis - 2 gabali
Sīpoli - 1 gab
Gurķu sāls - 5 ēdamkarotes
Svaigi zaļumi - 4 zari
Augu eļļa - 2 ēdamkarotes
Ķiploki - 2 krustnagliņas
Pipari - 1 šķipsniņa
Sāls - 1/2 tējkaroti

Kā pagatavot bietes

Produkti |
Biešu - 5 gab
Red sīpoli - 1 galva
Sinepju sēklas - maza, nedaudz
Olīveļļa - 40 mililitri
Balzāmu etiķis - 4 ēdamkarotes
Cukurs - 25 grami
Sāls - puse tējkarotes

Kā sagatavot bietes un tomātu garšu

Produkti |
Tomāti - 900 grami
Bietes - 900 grami
Ķiploki - 6 zetki
Olīveļļa - ceturtā daļa no stikla
Jalapeno vai jebkuru karstu čili pipari - 2 pākstis
Cukurs - 1 glāze
Sarkanvīns - ceturtā daļa no stikla
Ābolu etiķis - puse tasi
Sāls - pāris tējkarotes
Balzāmu etiķis - 1/8 glāzes
Sarkanā sīpols - 1 sīpols
Sinepes - 4 ēdamkarotes

Vārītas bietes ar baklažāniem

Produkti |
Bietes - 1 gab
Baklažāni - 2 gabali
Sīpoli - 1 gab
Apzaļumošana (pētersīļi) - lapas dekorēšanai
Augu eļļa - 1 ēdamkarote
Ķiploki - 2 krustnagliņas
Pipari - 1 šķipsniņa
Sāls - pēc garšas

Kā pagatavot bietes biezi

Produkti |
Biešu - 300 grami
Kartupeļi - 600 grami
Krējums - 200 mililitri
Sāls - 1 tējkarote

Rīsi ar biešu

Produkti |
Biešu - 250 grami
Dārzeņu buljons - 1 litrs
Rīsi - 400 grami
Parmesan siers - 100 grami
Gorgonzola siers - 100 grami
Sīpoli - 1 gab
Sarkanbrūns vīns - 250 mililitri
Sviests - 20 grami
Augu eļļa - 20 mililitri
Ķiploki - 3 krustnagliņas

Cik daudz laika vajadzētu pagatavot bietes, kamēr tas ir gatavs

Daudzas mājsaimnieces baidās no eksperimentēšanas, dodot priekšroku pirktām gatavajām bietēm. Šādu lēmumu motivē tas, ka cukurbietes tiks pagatavotas ilgu laiku, un tas neizrādīsies tik garšīgi. Tātad, cik daudz gatavot bietes?

Pieredzējušo kulinārijas ekspertu ieteikumi palīdzēs izvairīties no kļūdām un pareizi aprēķināt gatavošanas laiku. Ēdienu gatavošana var ilgt no 35 minūtēm līdz 1 stundai. Šie faktori ir atkarīgi no sakņu dārzeņa izmēra un sagatavošanas metodes.

Paātrināt procesu palīdzēs multivarka, mikroviļņu krāsns, tvaika vai spiediena katls. Kuras no gatavošanas iespējām izvēlēties - tas ir atkarīgs no jums!

Cik daudz gatavot bietes, kamēr vārīti kūkā

Daudzas receptes paļaujas uz klasisko gatavošanas metodi, izskalo sakņu dārzeņus, līdz gatavs. Šādi tiek pagatavoti vidēji bietes apmēram stundu.

Izmantojot dažus trikus, gatavošanas laiku var saīsināt. Pie četrām saknēm vajadzētu uzņemt apmēram 2 litrus ūdens. Pēc tam sekojiet darbību virknei:

  1. Pirms gatavošanas vinigrette rūpīgi jānomazgā. Apgrieziet asti, topu augšanas vieta nav nepieciešama. Tādējādi mēs saglabāsim saknes kultūru.
  2. Uzpildiet pannu ar aukstu ūdeni, uzkarsējiet to. Ievietot dārzeņus.
  3. Kad ūdens ar sakņu dārzeņiem vārās, samaziniet siltumu, pievienojiet karodziņu cukura. Sāls nav nepieciešams. Sāls pasliktinās bietes garšu, bet cukurs to stiprinās. Turpināt gatavot vēl 20-25 minūtes.
  4. Pēdējais solis ir iztukšot ūdeni no pannas, ielieciet to zem auksta ūdens plūsmas. Tiklīdz pods ir piepildīts ar bietēm, atstājiet to 5 minūtes. Sakarā ar straujām temperatūras izmaiņām sakņu kultūra sasniegs pilnīgu gatavību.

Mikroviļņu krāsnī

Pierādīta recepte ļauj ātri iegūt vārītus dārzeņus ar konservējošu krāsu un vitamīniem. Šī metode palīdzēs, kad dažu minūšu laikā būs nepieciešams sagatavot veselīgu dārzeņu.

Sakņu dārzeņu cepšana mikroviļņu krāsnī glābs jūs no netīriem ēdieniem. Šādi sagatavojot, bietes pievieno visu veidu salātiem, vinaigretēm un aukstajam borščim. Ūdens ēdiena pagatavošanai nav nepieciešams. 3-4 bietēm jums būs nepieciešams iepakojums dārzeņu cepšanai vai pārtikas celofānam.

  1. Saknes mazgā ar birsti zem tekoša ūdens. Jums nav jāizdzēš astes.
  2. Ievietojiet dārzeņus iepakojumā vai ietiniet tos pārtikas celofānā.
  3. Ieslēdziet mikroviļņu krāsni maksimālai jaudai 10-15 minūtes. Gatavošanas procesā tvaiks tiek savākts iepakojumā, tas ir ievērojami piepumpēts. Nav jābaidās no tā, lai saturs tiktu pagatavots, līdz tiek parādīts signāls par vārīšanas beigām.
  4. Uzmanīgi izņemiet iepakojumu, iegūstiet saturu. Dzeriet saldo sakni aukstā ūdenī, pēc tam notīriet to.
  5. Lai pagatavotu bietes vēl ātrāk, pirms mikroviļņu ievietošanas tajā tīra un sagriež. Sasmalcinātas saknes tiek pagatavotas 8-10 minūtes.

Daudzveidīgajā variantā

Tā kā mājsaimniecības ierīču izgudrojums sāka parādīties mūsdienu mājsaimnieču virtuvēs, ēdienu gatavošana ir kļuvusi vēl vieglāka. Multivark ievērojami atvieglo gatavošanas procesu. Pateicoties daudzveidīgajam variantam, garš un rūpīgs ēdienu gatavošanas process saglabājās pagātnē.

Bietes, kas vārītas daudzveidībā, saglabā lietderīgās vielas, krāsu un nezaudē garšu. Multivarkas modelis nav svarīgs, galvenais ir to panākt. Atkarībā no bļodas izmēra, multivarkā var ievietot 4-5 mazas saknes.

  1. Galda šķirņu saknes dārzeņi ar vinaigrettu jānomazgā ar sūkli zem tekoša ūdens. Lai ietilptu vairāk sakņu, jums ir jāapgriež astes, ja tās netraucē, tās var atstāt.
  2. Ielieciet tos bļodiņā multivarka, ielieciet nedaudz ūdens, apmēram 200 ml.
  3. Aizveriet vāku, ieslēdziet režīmu "Varka" vai "Zupa". Pagrieziet taimeri uz 60 minūtēm. Ēdiena gatavošanas laiks ir atkarīgs no multivarkas modeļa. Tomēr tas nevar ilgt vairāk par 1 stundu.
  4. Sagatavojiet tādā pašā veidā, kā derīgu dārzeņu var būt "Steamer" režīmā. Lai to izdarītu, ielieciet bļodā ar ūdeni uz grunts. Novietojiet saknes dārzeņus uz tvaika. Ieslēdziet atbilstošo režīmu un pagaidiet gatavošanas signāla beigas.

Uzziniet, kā sagatavot izsmalcinātu franču ēdienu - vistas frikāzes ar krējumu vai sēnēm.

Kā gatavot gardu trauku gaļas ēdieniem. Kāda veida sānu ēdieni vislabāk ir cūkgaļai, liellopu gaļai vai vistas gaitai lasīt mūsu rakstā.

Lasiet, kā gatavot pikantus kāpostu korejiešu valodā - labāko recepšu izvēli.

Cik daudz ir nepieciešams pagatavot biešu salātiem dubultā katlā un spiediena katlā

Lai saglabātu lietderīgās vielas, labāk ir pagatavot vinigrettes sakni tvaicēšanai. Visērtākais veids, kā to izdarīt, ir ar tvaikonis. Šīs metodes priekšrocība ir īss gatavošanas laiks, salīdzinot ar parasto versiju.

Metinātie, tādēļ bietes izrādās ļoti delikāts, smaržīgs un patīkams pēc garšas. Tvaicēti tvaiki var būt veseli vai sasmalcināti. Kubiciņos sagrieztus dārzeņus pagatavo pāris minūtes.

  1. Atkarībā no ēdiena gatavības integritātes, notīriet un sagriež vai rūpīgi izskalojiet bietes.
  2. Tvertnē ielej vajadzīgo daudzumu ūdens. Ielieciet dārzeņus uz tvaika grila.
  3. Aizveriet vāciņu, uzstādiet taimeri 20-30 minūtes. Tvaika nosūcējs bez elektroniskās kontroles ielieciet ugunī, pagatavojiet pusstundu. Mīklējiet bietes ar vārītiem kubiņiem 10 minūtes.
  4. Gatavs izņemt dārzeņus no tvaika un nekavējoties mazgāt, vēlāk būs grūti izdarīt.

Noderīgi padomi

  • Rūpīgi izskalot saknes, tās jātīra ar otu;
  • Lai sakoptu vārītus dārzeņus, ir nepieciešams cimdos, atšķirīgi rokām tiks krāsotas;
  • Virtuves panna ir jāmazgā tūlīt pēc vārīšanas;
  • baudīt gardu sakņu dārzeņu, ir nepieciešams izvēlēties vinaigrettes šķirnes;
  • sāls nevar būt, sāls dod bietēm nepatīkamu pēcgaršu, labāk ir pievienot cukuru.

Tagad, gatavojot bietes, jums nav jautājuma - cik ilgi to pagatavot. Atcerieties mūsu padomus! Veiksmi!

Kāpēc ir svarīgi pareizi pagatavot bietes?

Bietes salāti, vinaigrette, boršši, siļķes zem kažokādas nav pilnīgs ēdienu saraksts, kurā izmanto bietes. Viņi ir kļuvuši tradicionāli lielākajai daļai Austrumeiropas valstu ģimeņu. Atbilde uz jautājumu "cik daudz gatavot bietes?" Atkarīgs no tā, kā process tiks veikts. To var izdarīt tradicionālā katliņā, daudzfunkcionālajā plīts, spiediena katlā vai mikroviļņu krāsnī. Virtuves tehnikas mūsdienu sasniegumi ļauj tērēt ļoti maz laika, lai sagatavotu noderīgu sakņu kultūru.

No termiskās apstrādes procesa tieši atkarīgs tas, cik daudz barības vielu paliks produktā. Pareizi pagatavotās bietes saglabās savu garšu un spilgtu krāsu, kas ir ārkārtīgi svarīga ēdiena gatavošanai no šīs saknes vārītajā veidā.

Derīgās īpašības bietes

Bietes ir viena no visnoderīgākajām sakņaugiem. Tas ir bagāts ar folijskābi un kāliju. Visvērtīgākie ir šīs augu saknes, kurām ir apaļa vai iegarena forma. Pārtikas produktiem izmanto sarkanās saknes šķirnes, kurās ir derīgas sastāvdaļas, kas padara šī produkta ķīmisko sastāvu unikālu.

Šajā sakņu dārzeņā ir:

  • vitamīni P, C, B;
  • aminoskābes arginīns, lizīns, betaīns, valīns;
  • skābes;
  • mikro- un makroelementi;
  • bioflavonoīdi;
  • krotonoīds.

Ir ļoti svarīgi zināt, kā pareizi pagatavot bietes. Salāti no tā satur paaugstinātu šādu skābju saturu: ābolu, skābju, citronu, foliju, pantotenu. Tajā pašā laikā produkts ir ļoti bagāts ar minerālvielām.

Tādējādi var atzīmēt, ka sakņu kultūrai vajadzētu aizņemt vienu no galvenajām vietām katras personas diētā. Taisnība, ka ir ļoti svarīgi pareizi savietot to, lai saglabātu noderīgas sastāvdaļas.

Zinātnieki uzskata, ka šāda produkta lietošana samazina vēža rašanās risku un pagarina ķermeņa jaunību. Šī sakne ir brīnišķīga hematopoētiskās sistēmas slimību profilakse, piemēram, leikēmija un anēmija. Papildus šīm vielām biešu salāti satur kvarcu, kas nostiprina kaulu audus un trauku sienas. Produktam ir labvēlīga ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu. Tas pazemina asinsspiedienu un noņem organismā lieko mitrumu.

Bietes uzlabo smadzeņu darbību, attīra toksīnu ķermeni un stimulē atmiņu. Sakarā ar šādām īpašībām produktu jālieto bērni un veci cilvēki. Pektīni, kas bagāti ar biešu salātiem, aizsargā ķermeni no radioaktīvā starojuma. Izmantojot produktus, kas satur pektīnu, samazina arī smago metālu iedarbība, kas rada lielāku apdraudējumu veselībai. Citu noderīgu īpašību vidū ir zarnu aizsardzība pret kaitīgiem mikroorganismiem, holesterīna attīrīšana un nervu sistēmas nostiprināšana.

Salāti vai svaigi spiestas biešu sula jālieto piesardzīgi cilvēkiem, kuri cieš no kuņģa un zarnu slimībām. Fakts ir tāds, ka produktam ir aizliegts palielināt skābumu. Pretējā gadījumā tas var saasināt stāvokli, izraisīt grēmas sliktu dūšu un izraisīt nepatīkamus simptomus.

Svarīgs redakcijas padoms!

Ja Jums rodas problēmas ar matu stāvokli, īpaša uzmanība jāpievērš šampūniem, kurus lietojat. Scary statistics - 97% no zināmu zīmolu šampūniem ir sastāvdaļas, kas saindē mūsu ķermeni. Vielas, kuru dēļ visas rūpes sastāvā ir apzīmētas kā nātrija laurils / laureta sulfāts, kokosulfāts, PEG, DEA, MEA.

Šīs ķīmiskās sastāvdaļas iznīcina cirvju struktūru, mati kļūst trauslāki, zaudē elastību un izturību, krāsa samazinās. Arī šis muck izpaužas aknās, sirdī, plaušās, uzkrājas orgānos un var izraisīt dažādas slimības. Mēs iesakām neizmantot zāles, kas satur šo ķīmiju. Nesen mūsu eksperti veica šampūnu analīzi, kur pirmo vietu ieguva uzņēmuma Mulsan Cosmetic līdzekļi.

Vienīgais visu dabīgo kosmētiku ražotājs. Visi produkti tiek ražoti saskaņā ar stingrām kvalitātes kontroles un sertifikācijas sistēmām. Mēs iesakām apmeklēt oficiālo tiešsaistes veikalā mulsan.ru. Ja jūs apšaubaiet aplauzuma dabīgumu, pārbaudiet derīguma termiņu, tas nedrīkst pārsniegt vienu uzglabāšanas gadu.

Kā pagatavot bietes dažādos veidos?

Visizplatītākais veids ir sagatavot bietes kastrolis. Sakļautā sakņu kultivēšana tādā veidā ir pakļauta jebkurai personai, pat visnepieredzētājai saimniecei. Lai salāti vai kāds cits ēdiens izrādījās garšīgi, ir svarīgi ievērot noteiktus noteikumus. Galvenais - ēdiena gatavošanas process jāsāk aukstajā ūdenī nelielā ugunī. Vispirms vispirms rūpīgi nomazgājiet sakni un nogriežot asti. Sagatavošana parasti ilgst 30 - 40 minūtes. Laiks ir atkarīgs no cukurbiešu daudzuma un plīts, uz kura notiek ēdiena gatavošana, biezumu.

Jebkura mūsdienu saimniecei būtu jāzina, kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī. Šī metode jau ir pieejama gandrīz katrā virtuvē, kas ievērojami vienkāršo daudzu ēdienu gatavošanas un sasilšanas procesu. Šķidrinot sakņu kultūru, jums vajadzīgi īpaši ēdieni, kas izgatavoti no stikla, māla, keramikas. Sakņu kultūras jāuzliek pannā, ielej ūdeni un ieslēdz standarta mikroviļņu režīmu. Ēdiena gatavošanas laiks ir atkarīgs no virtuves ierīces jaudas.

Sagatavošana multivarkerā ir ērti, jo nav iespējams sekot gatavošanas procesam. Šī metode aizņem mazliet ilgāku laiku - apmēram stundu. Ūdens daudzfunkciju bļodā jāaptver visa sakne, lai temperatūra būtu vienmērīgi sadalīta gatavošanas procesā. Parasti standarta režīms ir "Varka" vai "Kasha".

Ir vispārīgi noteikumi, kas nosaka, kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī, multivarketē vai tradicionālajā katliņā:

  1. Viens no tiem saka, ka sāli nevar pievienot ūdenim. Pretējā gadījumā saknes izrādīsies grūti un nav garšīgi.
  2. Saskaņā ar otro noteikumu, garšīgas bietes var tikt metinātas tikai tad, ja āda iepriekš nav nomizota. Tas saglabās saldo garšu un spilgti bietes krāsu.
  3. Trešais noteikums iesaka tūlīt pēc ēdiena gatavošanas novietot cukurbietes aukstā ūdenī, līdz tas ir pilnīgi atdzisis. Sakarā ar to, vārītas bietes āda būs viegli un ātri notīra.

Tā kā daži nezina, kā pareizi pagatavot bietes, viņi izvēlas iegādāties gatavus pusfabrikātus. Šodien lielveikalos Jūs varat atrast gatavu vārītu produktu, ko pārdod vakuumiepakojumā. Šāds produkts arī saglabā gandrīz visas derīgās īpašības, bet tas ir labāk, ka ir pareizi metināt cukurbietes neatkarīgi, lai iegūtu pārliecību, ka salāti vai kāds cits ēdiens ir izgatavots no augstākās kvalitātes produkta. Īpaši svarīgi ir ievērot šo noteikumu bērnu uzturā.

Gatavi bietes ēdieni

Salāti

Ir daudzi garšīgi, veselīgi ēdieni no bietēm. Jūs varat pagatavot salātus, kas bagātinās ķermeni ar vitamīniem un aizsargā pret elpošanas ceļu slimībām. Lai to izdarītu, ir nepieciešams vārīt sakņu dārzeņu un sarīvēt to uz smalka režģa. Pēc tam 500 gramiem produkta pievieno 100 gramus žāvētu un sasmalcinātu valriekstu. Trauku izrādīsies ļoti garšīgi, ja jūs to ievietojat 200 gramu rīvētu sieru. Labākās šķirnes ir: krievu, krējuma, holandiešu.

Pēc tam 2-3 salātu garšvielas pievieno salātiem. Jūs varat uzpildīt ēdienu ar majonēzi vai olīveļļu. Otrajā gadījumā uzkoda ir zemas kaloritātes un ļoti noderīga.

Vispopulārāko biešu salātu sagatavošana - vinaigrette aizņem mazliet ilgāku laiku nekā pirmā recepte. Šādai maltītei vāriet 1: 1: 1 vāri pēc pārtikas daudzuma: bietes, burkāni, kartupeļi. Pēc tam tos vajadzētu atdzesēt un nomizot. Visas vinaigrettes sastāvdaļas tiek sasmalcinātas ar nelielām kubiņām.

Pēc bietēm, šķēlēs kartupeļus un burkānus, sālītus gurķus, konservētus zaļie zirņi pievieno salātiem. Dažas šķirnes nodrošina marinētu gurķu aizstāšanu ar skābētiem kāpostiem. Šāda sastāvdaļa var padarīt ēdiena garšu diezgan specifisku. Vinaigrette ir piepildīta ar augu eļļu. Dažas mājsaimnieces izmanto majonēzi. Tiek uzskatīts, ka labākais veids, kā lietot šo ēdienu, ir apvienot rafinētu saulespuķu eļļu.

Garnējiet

Bietes var tikt pasniegtas uz galda šķēlītēs šķēlēs vai rīvētā veidā. Garšīgai saknei ir patīkama saldu garša, kas ļauj to izmantot kā smalku garnējumu gaļas ēdieniem un graudaugiem. Jūs varat pievienot tam mazu augu eļļu un sāli, kas uzsvērs garšu. Bietes tiek kombinētas ar rīsiem, griķu biezputru, kartupeļu biezeni. Gaļas ēdieni ir kotletes, kotletes, šnicele, gulašs.

Pieredzējuši mājsaimnieces zina, kā pagatavot bietes mikroviļņu krāsnī, multivarkā, spiediena katlā vai tradicionālā katlā. Process ilgst apmēram 40 - 60 minūtes. Šī sakne ir ļoti noderīga, jo tai ir unikāls ķīmiskais sastāvs, kas bagāts ar vitamīniem, skābēm, mikroelementiem, aminoskābēm.

Ja jūs metāsiet to saskaņā ar visiem noteikumiem, bietes izrādīsies salda pēc garšas. Tādēļ to izmanto daudzos Austrumeiropas virtuves ēdienos.

Līdzīgi Raksti Par Pankreatīta

Matu izkrišana un aizkuņģa dziedzeris

Ar aizkuņģa dziedzera slimībām bieži rodas matu izkrišana, kas jebkurai personai ir nepatīkams moments. Var atzīmēt, ka nepareizi funkcionējoša aizkuņģa dziedzera ir matu izkrišana.

Gastrīts grūtniecības laikā nekā ārstēšana

Gastrīts grūtniecības laikā: ko ārstēt?Gastrīts ir ļoti bieži sastopama kuņģa slimība. Gastrīta izpausmes dēļ diskomforts rodas gan bērniem, gan pieaugušajiem, bet it īpaši grūtniecēm.

Vai tas ir iespējams pankreatīts ir sīpols un ko?

Aizkuņģa dziedzera iekaisuma procesi kuņģa-zarnu trakta sekrēcijas dziedzerī ir nepieciešami gan narkotiku apkarošanas nolūkos, gan stingras diētas ievērošanā.