Galvenais Barošanas avots

Kā tīrīt zarnas mājās - soli pa solim

Ir ļoti svarīgi attīrīt toksīnu un toksīnu ķermeni, lai novērstu hronisku iekaisuma procesu attīstību, intoksikāciju un citus traucējumus. Īpaši svarīgi ir zarnu notīrīšana, kas ir atbildīga ne tikai par pārtikas gremošanu, bet arī piesātinājumu ar uzturvielām. Turklāt šāda tīrīšana nodrošina ātru svara zudumu pāris kilogramiem.

Kad ir nepieciešams tīrīt zarnas?

Zarnu tīrīšana ir ieteicama šādās situācijās:

1. Nespēja ievērot veselīgu uzturu, ieraduma trūkums pavadīt izkraušanas dienas.

2. Regulāra dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktu un termiski apstrādātas pārtikas, ceptu, tauku, pikanta ēdiena patēriņš.

3. Nepietiekamas fiziskās aktivitātes, ignorējot sportu.

4. Regulāra alkoholisko dzērienu izmantošana.

5. ieradums ēst ātrās ēdienreizes.

Tā kā iepriekš minētās tendences ir raksturīgas lielākajai daļai cilvēku, zarnu attīrīšana tiek parādīta gandrīz ikvienam cilvēkam. Tūlītējas procedūras iemesls ir šādas pazīmes:

  • Meteorisms un smaga vēdera uzpūšanās parādīšanās.
  • Ādas slimību un nepatīkamas ķermeņa smakas klātbūtne.
  • Augsta jutība pret saaukstēšanos, nomierinoša deguna elpošana.
  • Aizcietējušās tendences.
  • Paaugstināts vājums un nogurums.

Situācijas, kurās tīrīšana nav piemērojama

Procedūra ir kontrindicēta šādu iekšējo patoloģiju klātbūtnē:

1. Infekcijas-iekaisuma slimības, kas ietekmē gremošanas sistēmu.

2. Kuņģa čūlas vai divpadsmitpirkstu zarnas čūla attīstība.

3. Audzēja veidošanās zarnās.

4. Asinsrites sistēmas disfunkcija.

Tāpat tīrīšanas procedūra nav ieteicama, ja ir tendence ģībonis. Citos gadījumos tīrīšana tiek veikta ar kādu no šīm metodēm. Lai izslēgtu iespējamos riskus, vispirms varat apmeklēt gastroenterologu, kas novērtēs vispārējo stāvokli un sniegs nepieciešamos ieteikumus piemērotas metodes izvēlei.

Tīrīšana zarnās no sārņiem mājās palīdzēt dažādos veidos - no zālēm līdz pārtikai un garšaugiem. Un, protams, neaizmirstiet par taupības klienu, kas būs efektīva tikai tad, ja tiks izpildītas vairākas prasības.

1. Mikrokristāliskā celuloze.

Palīdz ātri un efektīvi attīrīt ne tikai zarnas, bet arī limfas asinis. Tas izskaidrojams ar MCC spēju absorbēt toksīnus, holesterīnu un citas kaitīgas vielas un noņemt tās ar izkārnījumiem. Šajā gadījumā notiek kuņģa-zarnu trakta sienas kvalitatīva mehāniska tīrīšana, un izdalījumi no aknām izdalās. Lietojot šo narkotiku, ir īpaši svarīgi ievērot dzeršanas režīmu - uz kilogramu svara jums vajadzīgs 60 ml šķidruma dienā. Ja nepietiek dzeramā daudzuma, nav iespējams iegūt kvalitatīvu zarnu tīrīšanu, bet gan smagu aizcietējumu. Pieņemiet KC, stingri ievērojot norādījumus.

Klija ir rupjas daļiņas, no kurām veido kviešu graudu un citu labības kultūru čaumalas. Zarnas tīrīšana, izmantojot šo metodi, ir gandrīz vienāda ar iepriekšējās versijas efektivitāti. Veiksmīgi izņemt izkārnījumu akmeņus ir iespējams, jo nespēja sagremot ķermeņa šķiedrvielu no klijām, tā stipru pietūkumu un ūdens uzsūkšanos. Izmantojot klijas, jūs varat ne tikai notīrīt kuņģa un zarnu traktu, bet arī atjaunot zarnu mikrofloru. Kliju pērk aptiekā vai veikalā. Ņem tos pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā, mazgājot divus ēdamkarotes tīrīšanas līdzekļa ar divām glāzēm ūdens. Tīrīšanas ilgums ir mēnesis. Atkārtota procedūra ar klijām tiek veikta pēc gada.

3. Kefīrs un linšķiedra.

Šīs sastāvdaļas palīdz tīrīt zarnas no izkārnījumu akmeņiem un sārņiem, tajā pašā laikā piesātinot to ar nepieciešamajām baktērijām, iznīcinot sēnītes un tārpus. Attīrīšanu var veikt, izmantojot šādu recepti, kas nozīmē trīs nedēļu kursu:

  • Līnijas sēklu ar kefīru tīrīšanas procedūra sākas ar zemes sēklu tējkarotes un pusi glāzi fermentēta piena produkta lietošanu (šī deva tiek pielietota visu nedēļu). Maisījums aizvieto brokastis.
  • Nākamo septiņu dienu laikā sēklu daudzums tiek palielināts līdz diviem tējkarotiem. Nedēļu vēlāk kefīrs piedzēries ar trim tējkariņām linu sēklu.

4. Dārzeņi un augļi.

Efektīvu zarnu notīrīšanu bez šķēršļiem var izdarīt, izmantojot parastos svaigos dārzeņus. Šim nolūkam ir nepieciešamas šķirnes, kurās lielā daudzumā ir celuloze. Tas ir sarkanie kāposti vai kāposti, burkāni un bietes, redīsi, selerijas, cukini, dārzeņpipari un gurķi. Parasti šādu procedūru iztērē vasarā vai rudenī, izmantojot dārzeņus sagrieztu vai rīvētu salātu veidā, pievienojot jebkādu augu eļļu.

Augļi, kas paredzēti tīrīšanai, vislabāk ir piemēroti šķiedru bagātajiem saldskābo šķirņu āboliem (šādās šķirās ir izšķīstošie toksīni un fruktozes sārņi). Dienai vajadzīgi pāris kilogrami ābolu un vēl svaigi ūdens. Augļi tiek sadalīti vienādās daļās, kas tiek patērēti ik pēc divām stundām. Intervālos ir atļauts tikai dzert ūdeni.

5. Rīcineļļa un citrona.

Tīrīšana ar rīcineļļu un citronu tiek veikta vakarā un dod rezultātu tikai tad, ja to veic tukšā dūšā. Tāpēc, sākot no pusdienām, netiek izmantota jebkura pārtika. Procedūra tiek veikta šādā secībā:

  • Rīcineļļu ņem ar ātrumu 1 grams uz kilogramu svara, ielejot traukā, ko ievieto ūdens vannā.
  • Citronu sula tiek ņemta dubultā tilpumā salīdzinājumā ar eļļu.
  • Tiklīdz eļļa sasilda siltu stāvokli, to ielej glāzē un dzēra, pēc tam dzer tīru citronu sulu.
  • Ja pēc šāda sastāva uzņemšanas ir slikta dūša, jūs varat ēst nedaudz rozīņu, lēnām košļājot to mutē.

Lai attīrītu zarnu, nodrošinot gaidīto rezultātu, pēc eļļas ņemšanas ar citronu neēdiet pārtiku un dzērienus. Procedūra sākas ar pusi līdz divām stundām.

Šādā veidā ir viegli iztīrīt zarnu traktu. Tīrīšanas efektivitāte ir saistīta ar sālsūdens spēju iziet cauri ķermenim bez absorbcijas gastrointestinālā trakta sieniņās. Tā rezultātā visi departamenti, kas piedalās gremošanas procesā, ir labi mazgāti. Lai sasniegtu maksimālo rezultātu, tas ir iespējams pēc 2-3 procedūrām, pēc kura ir nepieciešama vienreizēja šādas attīrīšanas veikšana. Nepieciešams filtrēt vārītu ūdeni istabas temperatūrā vai nedaudz siltu un galda sāli ēdamkarotei uz litru šķidruma. Kopējais ūdens daudzums ir 2-3 litri.

Pēc pirmā un otrā glāzi sālsūdens tiek veikti īpaši vingrinājumi, pagriežot pa labi un pa kreisi, pagriežot stumbru uz sāniem, izspiežot kuņģi. Pēdējā vingrinājuma beigās zarnu iztukšo. Tad turpiniet dzert ūdeni glāzē, mainot to lietošanu ar iepriekš aprakstītajiem vingrinājumiem. Pēc katra dzēriena vēlams veikt defekāciju.

Galu ir norādījusi caurspīdīgā ūdens krāsa, kas atstāj zarnu. Ja šis efekts tiek sasniegts, procedūru pabeidz, dzerot parasto siltu ūdeni 2-3 stikla daudzumā un veicot pašsajūtu vēdera attīrīšanu ar vemšanu. Neēdiet vairāk par 30-60 minūtēm.

Preparāti Fortrans, Lavakola, Regulax, smilts smiltsērkšķu ekstrakts un Senna izdalās arī izkārnījumu akmeņi. Šāda tīrīšana mājās ir norādīta, ja ir tendence uz aizcietējumiem. Skaidra dziļa tīrīšana nav nepieciešama, bet stagnējošas parādības tiks likvidētas pietiekami ātri. Varat arī nodrošināt nenozīmīgu svara zudumu. Caurejas vielas tiek izmantotas ekstremālās situācijās, tādēļ ķermenis nav pieradis pie to iedarbības, pretējā gadījumā katra nākamā attīrīšana būs iespējama tikai ievērojami palielinoties zāļu devai. Tajā pašā laikā vēderā ir ārkārtīgi sāpīgas sajūtas sakarā ar pārmērīgu zarnu peristalci.

Kā pareizi tīrīt klizmu?

Zarnu trakta attīrīšana mājās, nosakot ienaidniekus, tiek veikta ar hronisku aizcietējumu, ārstnieciskās badošanās procesā vai ķermeņa ikdienas tīrīšanā. Uzkrātais izdedžs tiek faktiski noņemts, ja augu izcelsmes novārījums, citronu sula, ābolu sidra etiķis vai fizioloģiskais šķīdums tiek pievienots klizmas ūdenim. Tīrīt un zaudēt svaru bija pēc iespējas dziļāks, pēc procedūras seko protams, vienmērīgi veicot rīta vai vakara kliņģerus. Ir svarīgi stingri ievērot ieteikumus, ņemot pareizu ķermeņa stāvokli, šķidruma ielejot resnās zarnas un pēc tā iepildīšanas.

Ieteicams ievērot reglamentu:

1. Ūdens ar izvēlēto pildvielu ielej Esmarch krūzē, kas ir apturēta līdz aptuveni pusotra metra augstumam virs grīdas.

2. Noņemiet galu no caurules un eļļojiet ar vazelīnu vai augu eļļu. Tad caurule tiek izspiesta, lai novērstu šķidruma izplūšanu, vai slēgt krānu, ja tas ir paredzēts krūzes konstrukcijā.

3. Pirms infūzijas šķīduma, kas saņem Bozeman pozas, iegurņa virs pacēlājsvirām, un caurule tiek ievadītas tūpļa ar dziļumu vismaz 25 cm. Pēc tam noņemts perezhim (atvērts vārsts) un sākt lēnā infūzijā šķidrumu resno zarnu.

4. Pēc iztīrīšanas krūze, jums ir efektīvi izšķīdināt izkārnījumu akmeņus. Lai to izdarītu, paņemiet nostāju, kas atrodas mugurā un paceliet iegurni. Pēc vēlēšanās ir iespējams izveidot plauktu uz pleciem (bērzu) vai nokļūt kājas aiz galvas, paliekot šādā stāvoklī pusminūti.

5. Turklāt tiek veikta vēdera vilkšana, panākot šķidruma iekļūšanu kakla šķērseniskajā nodalījumā. Jūs varat padarīt kuņģa šūpoles no vienas puses uz otru, veicot sava veida zarnas gargling.

6. Tad lēnām nepieciešams gulēt plakaniski uz muguras un roll pār labajā pusē, lai pārvietotu šķidrumu no kartes uz attālu pārrobežu augošā zarnās, no kura ūdens pēc tam ietek cecum.

Ar šo metodi caureju mājās, izmantojot klizma dot visefektīvāko rezultātu formā pilnīga skalošanas kolu līdz cecum, kur gadījumā, sliktas kvalitātes procedūru ir patogēnās baktērijas, kas izraisa iekaisuma procesus. Ir vēlams vismaz 15 minūtes uzturēt ūdeni kuņģī un iet uz tualeti, ja ir spēcīga vēlme. Pēc pirmās klizmas uzņemšanas veiciet piecu dienu pārtraukumu un atkārtojiet to. Nākamais komplekts, katru reizi samazinot intervālu par vienu dienu. Pēdējais pirmajā posmā ir sestā klizma. Pēc tam ievieto vienādu intervālu piecām dienām, kopējo procedūru skaitu palielinot līdz 11.

Caur attīrot zarnu mājās ar vienu no iepriekš minētajām metodēm, ir iespējams sasniegt diezgan labus rezultātus, nodrošinot uzlabojumu vispārējā stāvokļa un svara zudums.

Ja ir vēlme pilnīgi skaidrs ķermeņa toksīnu, toksīnu un citu kaitīgu vielu, ir vēlams izmantot integrētu pieeju, izmantojot vairākas metodes (piemēram, var apvienot ar tīrīšanu kefīra sulu spiešana, medikamentozai preparāti piemērot vienlaicīgi ar dārzeņu diētu).

Labākie veidi, kā tīrīt zarnas mājās

Uzdodam sev jautājumu: kāpēc ir nepieciešams tīrīt zarnas? Cilvēka vēlme būt pilnīgi veselīgai un dzīvot ilgu laimīgu dzīvi ir diezgan dabiska. No paaudzes paaudzē cilvēks mēģina atklāt ilgu mūžu noslēpumus. Mūsdienu ritms liek jums upurēt savu veselību. Meklējot materiālos līdzekļus, cilvēks aizmirst par sevi un viņa ķermeņa stāvokli. Pastāvīgs nedosyp, ēšanas "uz palaišanas", ignorējot veselības problēmas - tas viss noved pie ķermeņa izsmelšanas.

Bet, neskatoties uz to, cilvēkam vienmēr jābūt formā. Galvenais ir saprast, ka pilnīga pašaizsardzība nav iespējama bez parastā stabilā asinsspiediena, pareizi funkcionējošiem iekšējiem orgāniem un sistēmām. Farmaceitiskā rūpniecība šodien piedāvā ievērojamu daudzumu zāļu, lai saglabātu ķermeni tā tonī, un organisms ir normāls. Bet patiesībā, viņi faktiski ne vienmēr dod pozitīvu rezultātu. Jā, zāļu medikamenti, protams, palīdzēs vienam organismam, taču kādu iemeslu dēļ daži cilvēki pievērš uzmanību tam, ka tas rada ievērojamu kaitējumu citam. Un izrādās, ka viena lieta, ko mēs izturamies, un otra, ko mēs iznīcinām.

Dabiskās metodes ķermeņa dziedināšanai, diemžēl, iet uz fona vai parasti tiek aizmirsts. Bet nevienam nav noslēpums, ka viss ir labākais, un turklāt visnoderīgākais jau ir izveidots un turklāt ilgu laiku. Un šis radītājs ir māte daba. Kāpēc cilvēks atsakās no dāsnām dāvanām? Atbilde uz šo jautājumu ir, un tas ir slinkums. Jūs varat atsaukties uz informācijas trūkumu, taču jūs piekrītat, pat ja tas vienmēr būtu pie rokas, persona vēlētos dot priekšroku narkotiskām vielām.

Daudz vieglāk iet pāris metrus, doties uz tuvāko aptieku un nopirkt pāris zāles, piemēram, no augsta asinsspiediena vai galvassāpes. Cilvēks ne tikai neuzmanās no speciālista palīdzības, jo vairumā gadījumu viņš iegūst zāles, par kurām ieteikts draugs, brālis vai farmaceits, tāpēc viņš arī apzināti sāk savu organismu. Ja lietojat pretsāpju līdzekļus vai antihipertensīvus līdzekļus, jūs neārstē šo slimību, bet novēršat simptomu. Bet tas nav grūti, piemēram, ja sāpes ir labajā pusē, dodieties pie ārsta. Savukārt viņš veiks pārbaudi un noteiks pareizu ārstēšanu. Bet atkal, kāpēc doties uz slimnīcu, pagaidiet savu kārtu, iztērē laiku, ja jūs varat doties uz aptieku un nopirkt kādu līdzekli.

Veselīgs organisms prasa, lai ikdienā katrs cilvēks rūpīgi strādātu. Ticiet man, vienaldzīga attieksme pret ķermeni nekad nesniegs ilgmūžību. Nesen ir bijusi ļoti dīvaina parādība, un tā ir masīva: lai izskatās skaisti un jaunieši tērē daudz naudas un laika. Viņš apmeklē sporta zāli, baseinu, skaistumkopšanas salonu, saunu. Ikvienam patīk savilksts ķermenis, skaista seja un lielisks dzirdes galva. Tomēr neviens domā par to, kā, piemēram, šis sportists sasniedza kāroto "kubi" uz viņa vēdera. Pirmkārt, tas ir šausmīgi treniņi, atteikšanās no dažiem pārtikas produktiem. Vai tā ir tā vērts?

Skaistumam jābūt no iekšpuses. Pirmkārt un galvenokārt, "skaistums" - tas ir pareizs un nepārtrauktu darbību visu orgānu un sistēmu. Un tam ir nepieciešams tikai "atrast kopīgu valodu" ar ķermeni. Un viņš nevar strādāt pareizi, ja viņš ir "pakaišots". Tādēļ tas būs kārtībā, lai sāktu tās attīrīšanu.

Kāpēc tīrīt ķermeni?

Daudzi vismaz vienu reizi savā dzīvē jautāja: ko patiesībā ķermenim vajag tīrīt? Šīs procedūras nozīme, diemžēl, nav skaidra visiem. Faktiski ķermeņa attīrīšana ir svarīga labas veselības un ilgmūžības sastāvdaļa. Daba rūpējās par cilvēku veselību, viņa atdeva viņam pašattīrīšanās funkciju. Šajā procesā aktīvi iesaistās aknas un nieres, bet viņiem ir grūti izturēt toksisko vielu un toksīnu ietekmi, un principā tas nav iespējams.

Iekšējiem orgāniem vienkārši nav laika, lai atbrīvotu šūnas un asinis no toksīniem. Viņiem ir vajadzīga palīdzība. Ir ļoti viegli kaitēt ķermenim, un pietiek ar to, ka ēst vai ļaunprātīgi lietot alkoholu, bet rūpēties par ķermeni un palīdzēt tikt galā ar sekām, kas tālu no visiem var.

Kas indes cilvēka ķermeni?

Pirmkārt, tie ir sārņi un toksiskas vielas. Lai tas būtu skaidrs, toksīni ir ārēji organismu piesārņojuma patogēni. To uzkrāšanās ir saistīta ar:

  • nepareizs dzīvesveids;
  • neveselīga ēšana;
  • atkarību klātbūtne;
  • alkohola lietošana;
  • produktu "pildīšana" ar krāsvielām un dažādām pārtikas piedevām;
  • medikamentu lietošana;
  • slikta ekoloģija.

Runājot par sārņiem, tas patiesībā ir vielmaiņas process, kas notiek organismā. Visas nepieciešamās vielas iekļūst organismā trīs veidos: caur ādu, elpošanas ceļu un kuņģa-zarnu trakta ceļu. Bet apstrādāto un nevajadzīgo produktu izņemšana no ķermeņa notiek, izmantojot ādas, elpošanas, urīnizvades un gremošanas sistēmas.

Šķiet, ka viss ir vienkāršs un saprotams. Tomēr ir viens uzkrītošs - ne visi apstrādāti, nevajadzīgi, un svarīgi, ka kaitīgās vielas atstāj ķermeni. Tās ir šīs vielas, kas veido sārņu grupu, kuru var noņemt tikai ar cilvēku palīdzību. Un tas tiek darīts tīrīot ķermeni.

Sārņi tiek veidoti gan šūnu līmenī, gan tieši iekšējos orgānos. Īpaši bīstami ir to uzkrāšanās taukaudos, kaulos, saistaudos, kuņģa-zarnu trakta orgānos un muskuļos. Toksīni izraisa ķermeņa iznīcināšanu no ārpuses, bet sīkumi darbojas no iekšpuses.

Attiecībā gan uz pirmās, gan otro iemeslu dēļ tie parasti ir vienādi - nepareiza pārtika un vides ietekme. Bet tas nav viss ķermeņa piesārņojuma avots. Vissvarīgākais ķermeņa aizsērēšanas iemesls ir personas nepareizā attieksme pret viņu. Pati cilvēks inficē ķermeni, viņš apzinīgi patērē alkoholu, smēķē, ēd taukskābes, ceptiem un pikantiem ēdieniem, un galu galā neņem vērā padomus un ieteikumus par veselīgu dzīvesveidu.

Un kā rezultātā persona sāk sūdzēties par:

  • labklājības pasliktināšanās;
  • miega traucējumi, bezmiegs;
  • hronisks nogurums;
  • problēmu parādīšanās gremošanas trakta darbā;
  • bieži galvassāpes;
  • nespēks;
  • paaugstināts nogurums;
  • ādas blanšēšana;
  • zilumu un somiņu parādīšanās zem acīm;
  • trausli mati, naglas;
  • ādas pīlings.

Iepriekš simptomatoloģija ir ļoti zvana no ķermeņa un pierādījumi par piesārņojumu. Nekavējoties panikas, piemēram, ja ir galvassāpes, jo tas var parādīties noguruma vai stresa dēļ. Tomēr, ja jums ir vairāk nekā trīs simptomi, ir pienācis laiks reaģēt uz ķermeņa signāliem un sākt rīkoties. Un pilnīga ķermeņa attīrīšana būs jūsu palīgs, atjaunojot ķermeņa spēku.

Kur tas sāk tīrīt ķermeni?

Pilnīga ķermeņa tīrīšana jāsāk ar gremošanas traktu. Svarīga loma šajā procesā ir tīrīt zarnas, jo tā nodrošina visu orgānu un sistēmu pareizu darbību. Zarnu atbrīvošana no izkārnījumiem un izdedžiem nozīmē ķermeņa pareizu un vienmērīgu darbību. Ikviens ir informēts par aizcietējuma draudiem, bet tālu no visiem var iedomāties, kas notiek iekšā un kādas ir šādas ķermeņa piesārņojuma sekas.

➡ Pirmkārt - vēdera tonis samazinās, kā rezultātā cilvēks pēc ēšanas nevar sajust apmierinājumu vai piesātinājumu. Pārtikas pārveidošana ir banāls veids, kā uzturēt organisma vitalitāti un garšas īpašību un īpašību zudumu.

➡ Otrkārt, nokautā zarnā var izraisīt kuņģa krišana, kas pastāvīgi tiek apgrūtināta ar pārtiku.

➡ Treškārt, var rasties nopietnākas problēmas ar gremošanas trakta darbību, uz kuru attiecas čūla un audzējs. Tas viss negatīvi ietekmē cilvēka vispārējo stāvokli. Persona kļūst aizkaitināta, depresija neatstāj viņu.

Nepareiza darbība ietekmē arī dzemdes kakla sistēmas darbību. Tas vienkārši pārstāj darboties normālā režīmā, kas var izraisīt nierakmeņu veidošanos.

Lai izvairītos no visām iepriekšminētajām problēmām, no cilvēka ir nepieciešama tikai viena - palīdzība, kas ir tīrīt zarnas.

Kā uzsākt zarnu trakta attīrīšanu?

Sāciet zarnas tīrīšanu, mainot diētu - apmēram mēnesi. Šajā gadījumā ir nepieciešams nošķirt ogļhidrātu un olbaltumvielu pārtikas patēriņu. Tīrot zarnas, ieteicams pilnīgi atteikties no piena produktu lietošanas, jo tas var izraisīt nekontrolētu zarnu iztukšošanos. Lai palielinātu muskuļu aparāta tonusu, diētu jāievada putra, melnā maize un klijas.

Pirms sākat attīrot zarnu, jums jāievieto klizma. Faktiski šajā gadījumā klizma ir obligāta higiēnas procedūra. Bet svarīga zarnu tīrīšanā nav tik fiziska sagatavošanās kā psiholoģiska. Pirmkārt, jums jābūt pienācīgi noregulētam, otrajā - sagatavoties tam, ka zarnu tīrīšana nav vienreizēja procedūra, un jums to vajadzētu pavadīt vismaz divas reizes gadā, turklāt tas nav īpaši patīkami.

Bet ticiet man, rezultāts ir tā vērts. Par visu cieņu, ķermenis pateiks tevi un samaksās divreiz. Pēc procedūras jūs sapratīsiet, ka viss, kas ir paveikts, ir palīdzējis jums un jūsu ķermenim. Rezultāts burtiskā nozīmē būs "acīmredzams". Zarnu tīrīšana veicinās:

  • toksisku vielu un toksīnu likvidēšana organismā;
  • asiņu attīrīšana;
  • labklājības uzlabošana;
  • galvassāpju likvidēšana;
  • asinsspiediena normalizēšana;
  • gremošanas trakta darbības normalizēšana;
  • aizcietējuma novēršana;
  • krāsas un ādas stāvokļa uzlabošana;
  • ādas uzlabošana;
  • pūtītes un smalkas grumbas novēršana;
  • matu stāvokļa un veselības uzlabošana;
  • tādu problēmu novēršana kā sadalīti gali un matu izkrišana.

Turklāt jūsu noskaņojums arī ievērojami uzlabosies. Jūs sajutīsiet nemainīgu vieglumu, piemēram, izmetiet slodzi pie pleciem. Jūs kļūsiet daudz pārliecināts par sevi un jūsu stiprās puses. Enerģija neatstās tevi uz sekundi.

Turklāt zarnu attīrīšana atjaunos jūs. Salīdzinājumā ar viņu odnodokami jūs izskatīsies pāris vai pat vairāk gadu jaunāks un svaigāks. Un bez ārstniecības un kosmētikas, pat dārgas zāles nevar aizstāt ķermeņa tīrīšanas procedūru.

Daži svarīgi noteikumi zarnu tīrīšanai

Tātad, jūs nolēmāt veikt pilnīgu ķermeņa tīrīšanu, bet ne skriešanās.

  1. Jums ir nepieciešams uzzināt pēc iespējas vairāk informācijas par šo tēmu.
  2. Lai izvairītos no nepatīkamām un neparedzamām sekām, izlasiet izvēlētās tīrīšanas metodes kontrindikācijas.
  3. Turklāt ir vērts izpētīt tīrīšanas tehnoloģijas. Uzziniet, kādas blakusparādības ir tai vai tīrīšanas metodei, un izvēlieties vislabāko.
  4. Veicot zarnas tīrīšanu, skatīties jūsu stāvokli. Pārtraucot izmantot tehniku, pēkšņi pasliktinoties labklājībai.
  5. Nekavējoties noregulējiet to, ka rezultāts būs jāgaida ilgu laiku. Zarnu trakta attīrīšana ir diezgan ilgstoša procedūra.
  6. Neizturi ķermeni "ātrā veidā". Tomēr pakāpeniska tīrīšana, kaut arī ilgstoša, ir maiga.
  7. Neaizmirstiet par iekšējo noskaņu, jums jābūt pilnībā sagatavotam šādai procedūrai.
  8. Ticiet, ka viss izrādīsies.

Turklāt, pirms ķermeņa tīrīšanas, nekavējoties konsultējieties ar speciālistu, īpaši, ja Jums ir kāda patoloģija.

Zarnu tīrīšanas metodes

Ir vairāki veidi un paņēmieni zarnu tīrīšanai. Visi no tiem ir nedaudz atšķirīgi, taču rezultāts parasti ir vienāds visiem. Populārākā zarnu tīrīšanas metode, no kuras es dzirdēju, iespējams, visi - tīrīšana ar klizmu. Šī metode ir efektīva, efektīva un nodrošina lieliskus rezultātus.

Salīdzinājumā ar daudzām citām zarnu tīrīšanas metodēm vislielākā ir klinšu efektivitāte. Bet kopā ar šīs metodes priekšrocībām viņam ir trūkumi, un viens no tiem ir laiks. Protams, nav daudz, bet ne pilnīgi, taču jums tomēr būs jāpielāgo šīs procedūras grafiks. Turklāt ne visi varēs to izpildīt patstāvīgi. Neatkarīgi no tā, kā teica, taču tīrīot ķermeni šādā veidā, salīdzinot ar citiem, rodas daudz nepatikšanas.

Vēl viens diezgan populārs un ne tik sarežģīts veids, kā iztīrīt zarnas, ir attīrīšana ar sulām, augļiem un āboliem. Visas šīs metodes ir viegli izpildāmas, un, iespējams, tā ir viņu galvenā priekšrocība. Pielietojot tos visā jūsu dzīvē, jūs pārtraucat pamanīt, ka jūs izšķērdēt savu laiku tīrīšanas ķermeņa. Tie nekādā veidā neietekmēs jūsu parasto dzīves ritmu un nevajadzēs daudz laika.

Tikpat populāri un efektīvi veidi, kā iztīrīt zarnas, ir:

  • Malahova tīrīšana;
  • attīrīšana pēc N. Walkera;
  • organisma attīrīšana pēc Vostokova metodes;
  • uzraudzīt tīrīšanu;
  • zarnu tīrīšana ar rīsiem;
  • tīrīšana ar kefīru;
  • tīrīšana ar neapstrādātiem dārzeņiem;
  • attīrīšana ar klijām;
  • ķermeņa attīrīšana ar zālēm;

Katrai metodei ir savs ilgums, priekšrocības un trūkumi. Turklāt katrai metodei ir kontrindikācijas, kuras noteikti vajadzētu izlasīt.

Attīrīšana pēc G. Malahova

Genādijs Malahovs ir tautas dziednieks, lielu grāmatu grāmatu autors par veselības uzlabošanu. Savos izdevumos viņš piedāvā vairākus zarnu tīrīšanas veidus, mēs apsvērsim tikai divas populāras un efektīvas metodes.

➡ Pirmā galvenā metode ir ķermeņa tīrīšana ar ūdeni.

Procedūras izpilde. Piesūtiet sāli, vēlams jūras, burtiski vienu karoti un atšķaidiet to litrā ūdens, labi samaisiet. Sālsūdens veicina ne tikai šķidruma, bet arī izdedžu un toksisko vielu noņemšanu. Tā rezultātā zarnas ir pilnīgi noskaidrotas.

Iegūtais šķīdums jālieto tukšā dūšā. Turklāt šķīdumam jābūt siltam. Vienu ar pusi stundu nepieciešams dzert visu tilpumu. Parasti tie ir desmit glāzes šķidruma. Pēc brīža, kad tiek lietots fizioloģiskais šķīdums, vēlēsies iztukšot. Dzēriens ir nepieciešams, līdz izplūdes šķidrums kļūst bezkrāsains.

Pēc šādas tīrīšanas jūs varat ēst nedaudz dārzeņu vai augļu. Rupja un smaga pārtikas lietošana pēc procedūras nav stingri ieteicama.

Kontrindikācijas šīs tīrīšanas metodes lietošanai. Procedūra ir stingri aizliegta čūlas slimību un audzēju klātbūtnē. Jūs nevarat tīrīt zarnas šādā veidā un grūtniecēm.

➡ Otra metode ir attīrīšana, izmantojot urīnu.

Šīs metodes būtība ir tīrīšanas kliņģu veikšana, izmantojot urīnu. Jūs varat lietot gan savu urīnu, gan citu personu, nav absolūti nekādas atšķirības. Galvenais ir tas, ka urīns piederēja pilnīgi veselīgam cilvēkam. Ja urīns ir svaigs, to vajadzētu sildīt līdz četrdesmit grādiem, ja jūs to vāra šodien un atdzesējiet līdz četrdesmit grādiem.

Procedūras izpilde. Lai veiktu procedūru, izņemot escharch un urīnu, nekas nav nepieciešams. Ielejiet litru urīna krūzē un pakariet to pusotra metra augstumā no grīdas. Eļļojiet šļūtenes galu ar vazelīnu vai eļļu un ievietojiet taisnās zarnās. Ievada dziļums ir piecpadsmit centimetri. Vispiemērotākā stājas ievietošana tūbiņā ir ceļgala gulta. Lai novērstu sāpīgu un nepatīkamu sajūtu parādīšanos, ir nepieciešams kontrolēt elpošanu - tam jābūt lēnām un vienmērīgam. Elpojiet vēderā, un, izelpojot, mēģiniet maksimāli vilkt jūsu vēderu, un, gluži pretēji, izstiept uz izelpas.

Nekavējoties pēc iepildīšanas visam šķidrumam, nostādiet uz plecu asmeņiem, ja tas nedarbojas, vienkārši palaidiet kājas aiz galvas. Šajā pozīcijā jums jāpaliek vismaz minūtē. Tad gulēt uz muguras un lēnām pagriezties pa labo pusi. Šī metode palīdz attīrīt visu zarnu, nevis tās atsevišķās daļas, atjauno gļotādu, novērš kairinājumu. Ja jūs novērojat visas nianses, jūs būsiet apmierināts ar rezultātu.

Ja mēs runājam par nepilnībām, tad arī tie ir pieejami. Šī tīrīšanas metode nav piemērota ikvienam, it īpaši pievilcīgiem cilvēkiem.

Kontrindikācijas par procedūras izmantošanu. Tīrīšana ar klīniskiem līdzekļiem ar urīnu ir kontrindicēta grūtniecības laikā.

Normana Walkera tīrīšana no zarnām

Šī metode ietver citrusu sulu izmantošanu. Šī metode ir absolūti nesāpīga un efektīva, turklāt tā ir vienkārša izpildē. Ķermeņa attīrīšana saskaņā ar Walker nozīmē divus galvenos posmus.

➡ 1. darbība. Pēc uzvednes uzreiz sagatavo šādu līdzekli: atšķaidiet 15 gramus glaubera sāls 200 mililitros ūdens. Šis risinājums ir jādzīvo vienlaikus. Tādā veidā jūs attīra toksisko vielu un toksīnu ķermeni. Šī procedūra izraisa dehidratāciju, bet tam jābūt tā.

Pēc tam noņemiet citrusu sulu. Apvienot litru svaigi spiestas sulas ar tādu pašu daudzumu vārīta ūdens. Sula jāatšķaida ne ekonomiskās interesēs, bet gan tam, lai organisms to labāk absorbētu. Trīsdesmit minūtes pēc Glābera sāls šķīduma dzeršanas sāciet dzert sulu. Katru trīsdesmit minūšu laikā ēdiet 200-300 mililitrus sulas. Pēc apmēram trīs stundām jūs dzersi visu sulu.

Dienas laikā jūs nevarat ēst. Lai apmierinātu badu, jūs varat ēst dažus augļus. Un pirms gulētiešanas, ielieciet klizmu. Apvienojiet vārītu ūdeni ar svaigi spiestu divu lielu citronu sulu. Procedūrai nepieciešami divi litri šķidruma. Pateicoties tīrīšanas procedūrai, jūsu ķermenis tiks notīrīts līdz galam.

Bet šī zarnu attīrīšana nebeidzas tur. Zarnu tīrīšanas ilgums ir trīs dienas. Nākamo trīs dienu laikā ir atļauts ēst tikai neapstrādātu pārtiku.

Pirmā posma rezultāti. Būs nogurums. Bet tas ir normāli, jo ķermenis ir iztērējis daudz pūļu tīrīšanai. Pēc tam labklājība uzlabosies, būs nedaudz viegli. Turklāt jums būs iespēja mest pāris papildu mārciņas.

➡ 2. posms. Pēc nedēļas sāciet zarnas tīrīšanu ar citronu. Citrons palīdz noņemt ne tikai toksīnus un sārņus, bet arī smago metālu sāļus.

Tūlīt pēc pamošanās izspiediet citrona sulu. Sajauciet sulu no puse citrona ar 200 mililitriem vārīta ūdens. Izdzeriet šķīdumu trīsdesmit minūtes pirms rīta maltītes. Nākamajā dienā jums ir nepieciešams iekļaut uzturā dārzeņu sulas, ēst neapstrādātus dārzeņus un augļus. Tad jūs varat izmantot vieglo putru. Laika gaitā jūs varat atgriezties normālā uzturā.

Kontrindikācijas. Jūs nevarat izmantot šo metodi ar apendicītu.

Attīrīšana pēc V. Vostokova metodes

Šī metode ir diezgan populāra, un arī efektīva. Pirmais posms - ķermeņa divdesmit dienu tīrīšana, pēc tam desmit dienu pārtraukums. Pilnīgu zarnu attīrīšanu var panākt pēc otrās procedūras.

Uzkarsiet litru govs piena, bet neveiciet vārīšanās. Sajauciet pienu ar laktobakterīnu - vienu ampulu un tādu pašu kolibaktēriju un bifidumbakterīna daudzumu. Maisiet sastāvu un atstājiet to uz dienu. Ēd 200 ml zāles divas reizes dienā pirms ēšanas. Kā jau minēts, pirmajam ārstēšanas kursam vajadzētu ilgt trīs nedēļas. Tad tur ir pārtraukums - 10 dienas. Otrais kurss ir arī trīs nedēļas.

Kontrindikācijas. Ir stingri aizliegts izmantot šo metodi hipertensijas klātbūtnē, kā arī nieru mazspēju un resnās zarnas patoloģijas.

Zarnu tīrīšana ar klīniskiem efektiem

Kā jau minēts, šī ķermeņa tīrīšanas metode šodien ir viena no populārākajām. Klibu var izdarīt, izmantojot ūdeni un citas piedevas, piemēram, augu, citronu sulas, soda vai kālija permanganāta infūzijas. Lai veiktu procedūru, jums būs nepieciešams klizma, lapas, eļļa vai vazelīns un pati pati mazgāšanas līdzekļa sastāvdaļa. Klizma ir diezgan ietilpīga, apmēram divi litri. Ja jums tāds nav, iegūstiet to.

➡ Klizma ar citronu sulu. Citronā esošā skābe palīdz izšķīdināt un noņemt izdedžus. Apvienot nelielu daudzumu citrona sulas ar vārītu ūdeni (ūdenim jābūt nedaudz skābam). Pirms izlejiet ūdeni, izmēģiniet to. Liels skābes daudzums var izraisīt zarnu degšanu.

➡ klizma ar soda. Sekmēs ne tikai gļotu izšķīšanu, bet arī zarnu tīrīšanu. Atdzesējiet 15 gramus sodas vārotā, nedaudz dzesētā ūdenī - divus litrus.

➡ Klizma ar kālija permanganātu. Veicina zarnu dezinfekciju, putrefaktīvās mikrofloras apspiešanu. Atšķaida vairākus kālija permanganāta kristālus ar ūdeni, labi samaisa. Jāsagatavo nedaudz rozā krāsas šķīdums.

Zarnu tīrīšanas ar klizmu veikšanas metode: vēlams veikt procedūru pēc dabīgas iztukšošanas. Ja jūs nevēlaties iztukšot, ielieciet mikro klizma ar 300 ml tīra ūdens.

Pēc tam noņemiet klizmu, aizveriet gaili un piepildiet izvēlēto šķīdumu. Pakaviet to augstumā. Apstrādājiet galu ar eļļu vai vazelīnu. Uzlieciet lapu uz grīdas un gulējiet uz sāniem, velciet ceļus uz vēderu. Viegli, lēnām novietojiet galu uz vēdera ezera. Tagad atveriet pieskārienu. Vēlams turēt galu tā, lai tas neslīdētu.

Elpošana ir mierīga, bet dziļa. Ūdens sāk iepildīt zarnas, šajā brīdī tu jutīsi vieglu vēsumu. Tiklīdz klizma sāk izplūst, aizveriet pieskārienu, noņemiet galu. Vēlams pēc iespējas ilgāk noturēt ūdeni zarnā. Jo ilgāk ūdens ir, jo labāk izdedži.

Jūs to nevarat paciest ilgu laiku, tādēļ labāk ir būt tualetē tajā brīdī. Kad spēki nepanes, iztukšojiet zarnu. Pēc procedūras mēģiniet palikt mājās, jo ir iespējama otrā vēlme. Tagad, kad viss ir aiz muguras, apstrādājiet anālā laukumu ar krēmu, kam ir nomierinoša iedarbība.

Zarnu attīrīšana ar klimatiskajiem apstākļiem ir nedēļa. Šīs nedēļas laikā ēst tikai vieglas pārtikas produktus un nekādā gadījumā nedrīkst pārēsties. Jūs varat veikt šādu tīrīšanu reizi gadā.

Tīrīšanas kliņģu izmantošana veicina kaitīgo vielu izvadīšanu no organisma, gremošanas normalizēšanu un labklājības uzlabošanu. Daudzi uzskata, ka šādas procedūras izraisa mikrofloras pārkāpšanu. Tas nav gluži taisnīgi. Un bez iztīrītām zarnām mikroflora atjaunosies daudz ātrāk. Un, lai palīdzētu viņam katru dienu lietot 100-200 ml bio-kefīra.

Kontrindikācijas. Stingri aizliegts veikt tīrīšanas procedūras sliktas veselības stāvokļa, hronisku patoloģiju saasināšanās un hemoroīdu klātbūtnes gadījumā. Turklāt, ja jūs plānojat izmantot augu ekstraktu kā tīrīšanas līdzekli, pārliecinieties, ka nav alerģijas.

Monitora tīrīšana

Uzraudzītā zarnu tīrīšana ir viena no vismodernākajām un bieži lietojamām zarnu tīrīšanas metodēm. Vēl viens šīs tehnikas nosaukums ir hidrokolonoterapija. Metodei ir daudz priekšrocību, salīdzinot ar citiem zarnu tīrīšanas veidiem. Jums nav jāpiedalās procedūrā.

Monitorings klīnikās. Procedūras būtība ir mazgāt visu zarnas ar attīrītu un bagātinātu ūdeni ar noteiktu spiedienu un temperatūru. Izmantojot īpašu ieprogrammētu ierīci, šķidrums tiek piegādāts taisnās zarnas, tad tas izplatās visā resnajā zarnā. Šajā laikā eksperts masāžas pacienta vēderā. Ir nepieciešams atbrīvot zarnas sienas no izkārnījumiem. Šajā procedūrā pacientam nav sāpīgu vai neērtu sajūtu.

Turklāt ierīcei ir slēgta ūdens mazgāšanas shēma, kas nodrošina ne tikai pacienta komfortu, bet arī nepatīkamas smakas neesamību. Pilna šāda tīrīšanas gaita ir vismaz trīs, ne vairāk kā piecas procedūras. Tas būs atkarīgs no zarnu piesārņojuma un pacienta labsajūtas. Viena tīrīšanas procedūra ilgst 45 minūtes. Uzraudzīto zarnu tīrīšanu var veikt divas reizes gadā.

  • zarnu tīrīšana;
  • toksisku vielu un toksīnu likvidēšana organismā;
  • pazeminot kaitīgo holesterīna līmeni asinīs;
  • ķermeņa masas pazemināšana;
  • imūnsistēmas stiprināšana;
  • ādas tīrīšana;
  • ādas stāvokļa uzlabošana.

Kontrindikācijas. Nav ieteicams veikt šādu zarnu tīrīšanu hemoroīdu klātbūtnē, garīgās patoloģijas, absolūtā sfinktera deficīta, čūlaina kolīta, kā arī nesenās operācijās uz taisnās zarnas. Monitora attīrīšana CCC patoloģijā nav iespējama.

Rīsu tīrīšana

Mūsdienās ir ļoti populāra zarnu tīrīšana ar rīsiem. Turklāt šī metode ir efektīva un efektīva. Lai tīrītu zarnas šādā veidā, jums vajadzēs gatavotus un iemērcamus rīsus. Ja to atstāj, lai uzsūktu piecas dienas, tā struktūra kļūs poraina. Bet jūs to neredzēsit. Jo tas viss notiks zarnās.

Pievilcīgā formā rīsi darbojas kā sorbents, kas attīra zarnu ne tikai no toksiskām vielām un atkritumiem, bet arī no nevajadzīgām gļotām, putrefaktīvām baktērijām. Turklāt šī metode palīdz tīrīt locītavu un urīnceļu. Līdz ar to viss ķermenis tiek attīrīts, un ne tikai zarnā.

Tīrīšanas process ir diezgan ilgs, un sagaidīt, ka ķermeņa tīrīšana pirmajā dienā ir vismaz dumjš. Procedūras ilgums ir vismaz nedēļa. Šīs zarnu tīrīšanas metodes sekas ir asiņu attīrīšana. Un, lai gan lēnām, bet droši tiks noskaidroti arī citi orgāni un sistēmas. Galvenā ieguve zarnu tīrīšanā ar rīsiem ir kontrindikāciju trūkums.

Sagatavošanās procedūrai. Vispirms jāpērk rīsi, vēlams, lai tas būtu garš graudains. Šajos rīsos ir daudz mazāk cietes nekā apaļas. Ielejiet apmēram divdesmit ēdamkarotes rīsu kūkā un pievienojiet ūdeni. Piezīme. Ūdens ir jātīra, tādēļ, ja jums nav filtra, vāra ūdeni. Tad jums rūpīgi jāizskalo skudrums. Pēc rīsu skalošanas atkārtojiet to ar ūdeni un novietojiet to vēsā vietā, vēlams ledusskapī. Noslaukiet rīsus un nomainiet svaigo ūdeni katru dienu. Gatavošanas laiks ir piecas dienas.

Attīrīšanas process. Pēc piecām dienām rūpīgi nomazgājiet rīsus un pagatavojiet. Ledus rīsus gatavo daudz ātrāk. Pievienojiet sāli, cukuru vai garšvielas nav nepieciešams. Vārītu rīsu apjoms jāsadala piecās vienādās daļās.

Pirmā daļa jālieto no rīta tukšā dūšā. Ēdot rīsus četras stundas, neko nedrīkst ēst. Jūs varat ēst rīsus, gan aukstus, gan siltus - tas nav svarīgi. Pirmajā rīsu pieņemšanas dienā pansē ielej divdesmit karotes graudaugu, izskalo un ļauj pamest. Dariet visu, kā iepriekš aprakstīts. Lai nesajauciet dienas, pierakstiet visu. Piektajā dienā pagatavojiet rīsus.

Otro dienu - ēst otro daļu rīsu. Un tā katru dienu. Galvenais noteikums - rīsus vajadzētu iemērc.

Pilnīga rīsu attīrīšanas kursa ilgums ir 40 dienas. Tas jums nebūs viegli, un tas ir fakts. Bet jūs varat izmantot vienu mazu triks. Piemēram, pamostoties no četriem no rīta (iet uz tualeti), izmantojiet rīsu porciju un atkal doties gulēt. Tad pēc pamodināšanas jūs varēsiet ieturēt brokastis, bet nelietojiet četras stundas. Un izrādās, ka jūs arī novēroja galveno stāvokli, un nemīlējaties un gulēja. Kamēr jūs sapņojāt, rīsi jau bija izpildījuši savu mērķi.

Šādu tīrīšanu var veikt ne vairāk kā divas reizes gadā. Atcerieties, ka pēc 40 dienu piemērošanas šai metodei rezultāts nebūs galīgs. Patiesais rezultāts, kuru redzēsit pēc 60 vai vairāk dienām.

Zarnu tīrīšana ar kefīru

Šī ķermeņa attīrīšanas metode tiek uzskatīta par vispieņemamāko. Kefīrs ir lēts, un rezultāts būs satriecošs. Kefīrs - ideāls līdzeklis, kas veicina zarnu iztukšošanos. Tas satur ievērojamu skaitu lietderīgu un svarīgu lietu cilvēka ķermeņa pareizai darbībai: vitamīni A, B, fluors, cinks, jods, magnijs, kālijs, dzelzs. Bez tam, lietojot kefīru papildus zarnu tīrīšanai, tā stiprina arī imūnsistēmu. Tātad, no šādas tīrīšanas jums būs tikai labums.

Sagatavošanās procedūrai. Lai veiktu procedūru, jums būs nepieciešams kefīrs - divi litri. Kefīrs, kuru izvēlaties tīrīšanai, būtu jums jāzina. Turklāt tai vajadzētu būt patīkamai, pretējā gadījumā jūs nevarēsiet iegūt procesu prieks. Produkta tauku saturs nav svarīgs, bet labāk izvēlēties kefīra tauku.

Galvenais kefīras tīrīšanas noteikums ir jautri. Šim nolūkam kefīrs, pievienojot augļus, cukuru un citas piedevas, nav piemērots. Jogurti arī nav piemēroti tīrīšanai, jo to ražošanā ir tik daudz kancerogēnu, ka jogurts, šādu produktu ir grūti nosaukt.

Jogurtu var lietot tikai tad, ja tas ir dzīvs. Šāda produkta glabāšanas laiks ir trīs dienas. Šāda jogurta ražošanai lieto tikai pienu un raugu, kā arī dažreiz bifidobaktērijas. Tikai šajā gadījumā kefīru var aizstāt ar jogurtu.

Diemžēl tas nav grūti iegūt šādu jogurtu ārzemēs, mums ir tik reta produkcija. Tāpēc izmantojiet kefīru. Svarīgs punkts: parastā kefīra uzglabāšanas laiks nedrīkst pārsniegt piecas dienas. Ņemiet to piezīmi.

Attīrīšanas process. Šo tīrīšanas metodi ir viegli izpildīt. Jums nav nepieciešams kaut ko pagatavot, bet tikai dzert gatavo produktu. Vēl viena šīs tīrīšanas priekšrocība ir tā, ka ir tikai viena diena. Nekavējoties pēc pamodināšanas dzert 200 ml kefīra. Pēc stundas dzert vēl vienu glāzi un tā tālāk līdz dienas beigām.

Galvenais nosacījums - jūs nevarat ēst kaut ko vispār, pretējā gadījumā visi centieni būs velti. Jūs varat tīrīt kefīru ik pēc trīsdesmit dienām. Pateicoties šai metodei, jūs attīra ne tikai zarnas, bet arī visu ķermeni. Turklāt jūs jūtaties viegli. Ievērojami uzlabo ādas un matu stāvokli, normālu metabolismu.

Kontrindikācijas. Grūtniecības un zīdīšanas laikā nav ieteicams praktizēt šādu attīrīšanu, anoreksijas, aptaukošanās, gastrīta, peptiskās čūlas klātbūtni. Menstruācijas laikā šādu zarnu attīrīšana nav iespējama.

Tīrīšana ar neapstrādātiem dārzeņiem

Dārzeņi ir cilvēka ķermeņa svarīgākā ķermeņa noliktava un daudz dažādu vitamīnu. Vielas, kas ir dārzeņu sastāvdaļa, palīdz uzlabot ādu, nagus un mati. Tomēr nekādā gadījumā nekoncentrējieties uz neapstrādātu pārtiku. Atcerieties, ka viss ir kārtībā. Kuņģa un zarnu trakta tīrīšana ar neapstrādātiem dārzeņiem ir diezgan izplatīta un efektīva metode. Jūs varat pieteikties gandrīz ikvienam.

Sagatavošanās tīrīšanai ar dārzeņiem. Viss, kas jums nepieciešams, ir neapstrādāti dārzeņi. Attīrīšanu var veikt ar šādiem dārzeņiem:

  • burkāni;
  • ziedkāposti;
  • rāceņi;
  • zaļie salāti;
  • gurķi;
  • cukini;
  • cilindro;
  • bikses;
  • dilles;
  • baltie kāposti;
  • kabači;
  • melns vai margelan redīss;
  • redīsi;
  • Ķīniešu kāposti;
  • Bulgāru pipari;
  • pētersīļi.

No šī saraksta jums jāizvēlas dārzeņi un jāiegādājas divi kilogrami. Jūs izmantosiet dārzeņus salātiem. Kā mērci var izmantot jebkura augu eļļas un nedaudz sāls pilienu. Stingri aizliegt klejot salātus ar skābo krējumu vai majonēzi.

Zarnu tīrīšanas process ar dārzeņiem. Šīs procedūras ilgums ir diena. Dienas laikā jūs varat ēst tikai dārzeņu salātus bez maizes. Maksimāli pieļaujama - sulas, tējas bez cukura vai minerālūdens izmantošana. Tāpat nav iespējams uzpildīt salātus ar etiķi, jo tas izraisa peristalģijas ierosināšanu un apetītes palielināšanos. Ja vēlaties, varat pievienot nedaudz ķiploku. Jums ir jālieto salāti ik pēc divām stundām.

Lai dažādotu ēdienkarti, sagatavojiet sev dažādus salātus un nomainiet tos. Paraugu salātu receptes:

  1. burkānu, balto kāpostu un ķiploku salāti;
  2. zaļo piparu salāti, cilantro un ķīniešu kāposti;
  3. melnā redīsu un burkānu salāti;
  4. ziedkāpostu, dilles un burkānu salāti.

Eksperimentējiet ar salātu mērcēm, mainiet sastāvdaļas, un pēc tam tīrīšanas procedūra nešķiet garlaicīga un izturīga, un pats process dos prieku.

Attīrīšana ar neapstrādātiem dārzeņiem var notikt reizi mēnesī. Šāda ķermeņa attīrīšana veicina:

  • toksīnu un toksīnu likvidēšana organismā;
  • imūnsistēmas stiprināšana;
  • uzlabo gremošanas trakta darbību;
  • uzlabot matu, ādas un naglu stāvokli;
  • labklājības uzlabošana;
  • efektivitātes paaugstināšana.

Kontrindikācijas. Jūs nevarat tīrīt neapstrādātu dārzeņu ķermeni ar hronisku patoloģiju saasināšanos, kuņģa gastrīta un peptiskās čūlas klātbūtni, grūtniecību.

Tīrīšana ar klijām

Pēc būtības klijas ir labības pārstrādes produkts, tas ir, sasmalcināts graudu čaumalas, kas saistīts ar miltiem. Klijas galvenā priekšrocība ir augsta šķiedrvielu koncentrācija (šķiedras, kas ir būtiska augu šūnu struktūras sastāvdaļa).

Pretējā gadījumā celulozi sauc par celulozi. Sajaucot ūdeni un celulozi, tas pūš. Sakarā ar to, porainās izkārnījumos veido zarnā. Viņi iedarbojas uz zarnas sieniņām un tādējādi izraisa iztukšošanos. Turklāt klijas ir lielisks holagogs, kas palīdz normalizēt izkārnījumu.

Kopā ar pietūkušo šķiedru no ķermeņa tiek atvasināti visi atkritumi: smago metālu sāļi, toksiskas vielas, sārņi, holesterīns. Visa tā nav ķermeņa vieta, un tādēļ šāda attīrīšana dod tikai labumu.

Brīdis ir vēl viens, ļoti patīkams īpašums (it īpaši sabiedrības vājākās puses pārstāvjiem), tie palīdz samazināt ķermeņa svaru, neizmantojot nevienu uzturu un nogurdinošus vingrinājumus.

Sagatavošanās zarnu tīrīšanai ar klijām. Vienīgais, kas jums nepieciešams, ir nopirkt klijas. Pērciet tos viegli, jo tos pārdod gandrīz jebkurā pārtikas veikalā.

Attīrīšanas process. Ķermeņa tīrīšanas ilgums ar klijām - trīsdesmit dienas. Jums ir jāizmanto divas ēdamkarotes klijas, vienmēr dzerot ar ūdeni - 400 ml, trīs reizes dienā, pusstundu pirms ēšanas. Jūs varat ēst visu, ko jūsu dvēsele patiks, arī dzīves veids paliks nemainīgs.

Galvenais tīrīšanas nosacījums ir kliņģu mazgāšana ar ūdeni. Ja jūs to nedarīsit, nebūs jēgas. Turklāt nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot klijas, cerot, ka šādā veidā jūs labāk iztīrīsieties. Maksimālā kliju daudzums dienā - sešas karotes. Ja ļaunprātīgi izmanto klijas var būt nepatīkamas sekas: smaguma pakāpe kuņģī, gāzes veidošanās. Klijas var iztīrīt reizi gadā.

Kontrindikācijas. Nelietojiet šo ārstēšanas metodi diabēta, kuņģa un zarnu trakta traucējumu, hipertensijas, hipotensijas, CCC slimību, astmas klātbūtnē.

Tīrīšana ar āboliem

Ābols - veselības un jaunības eliksīrs, kā arī daudzas uzturvielas, vitamīni, makro un mikroelementi. Ābolu ikdienas lietošana palīdz uzturēt veselību un stiprināt imūnsistēmu. Ābolos ievērojama koncentrācija satur šķiedru, tā saukto "zarnu slotu".

Sagatavošanās zarnu tīrīšanai. Lai ķermeņa attīrīšanai nepieciešami āboli divu kilogramu apjomā, vēlams, lai tas būtu Antonovka. Bet, ja jūs neatrodat konkrēto pakāpi - tas nav svarīgi, bet citi darīs. Labāk, ja izvēlētie procedūras āboli būs jūsu iecienītākie, pretējā gadījumā jūs nevarēsit iegūt tīrīšanas prieks.

Ābolu tīrīšanas ilgums ir diena. Divus kilogramus ābolu sadaliet astoņās vienādās daļās. Jums ir jāēd āboli ik pēc divām stundām. Tas ir viss process. Jūs varat ēst ābolus ar ādu vai bez tā. Jūs nevarat ēst neko, kā ābolus. Ja jūs stingri vēlaties dzert, varat dzert nesaldinātu tēju, augu izcelsmes infūziju vai minerālūdeni. Attīrīšanu ar āboliem var veikt divas reizes mēnesī.

Kontrindikācijas. Neizmantojiet šo paņēmienu cilvēkiem ar peptisku čūlu, gastrītu.

Sulu tīrīšana

Visu sulu sastāvdaļa ir augļu skābe. Lai mazinātu zarnas, ir vispiemērotākās nedaudz skābju sulas, piemēram, greipfrūtu, apelsīnu, ābolu. Tas ir iespējams un citu sulu izmantošana, bet atcerieties, ka skābes koncentrācija tajās ir daudz zemāka. Sulas sastāvā ir augļu skābe, kas palīdz ķermenī attīrīt, izšķīdināt un izņemt no organisma toksiskas vielas un toksīnus. Papildus skābēm ābolos ir ievērojams daudzums vitamīnu, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu.

Attīrīšana ar sulu palīdzību ir noderīga un garšīga, galvenais ir ievērot visus ieteikumus.

Sagatavo sulu ķermeņa tīrīšanai. Lai notīrītu zarnas, jums būs nepieciešami divi litri jebkura augļu sulas. Vēlams, lai svaigi spiestas sulas, nevis nopirktas. No mizas izgatavojiet svaigas, tīras sastāvdaļas, sasmalciniet un ielieciet sulu spiedes. Ja nav iespējams veidot sulu pats, tas ir labi, jūs to varat iegādāties.

Izvēloties sulu, uzmanīgi izpētiet sastāvu. Jums ir nepieciešama tīra 100% sula, nevis nektarīns vai kāds cits sulu dzēriens. Ir labāk iegādāties sulas pudelēs, nevis kartona iepakojumā. Lai notīrītu zarnu, jūs varat izmantot noteiktu sulu, piemēram, ābolu sulu, un jūs to varat sajaukt, galvenais ir tas, ka galu galā jūs saņemsiet divus litrus. Tas būs labāk, ja jūsu izvēlētais sula ir jūsu mīļākie. Ir ļoti svarīgi, lai viņš tev būtu prieks.

Zarnu attīrīšanas process ar sulu palīdzību. Tīrīšanas ilgums ir viena diena. Galvenais nosacījums - izmantot tikai sulas un nekas, izņemot tos. Ir stingri aizliegts ēst. Jūs nevarat dzert tēju vai ūdeni. Bet nebaidieties, patiesībā, viss nav tik biedējoši un grūti, kā jūs domājat. Pielāgojiet veiksmi, un jums izdosies.

Katru stundu jums vajadzēs dzert glāzi sulas. Uzmanīgi uzmanieties laikā un mēģiniet neizlauzt šo noteikumu. Ja jūs pietrūkst vismaz vienas sulas uzņemšanas, tad jūsu ēstgriba nekavējoties izpaužas, un tas ir risks sabojāt visu. Jūs varat tīrīt sulas vienu reizi mēnesī.

Kontrindikācijas. Nav ieteicams veikt šādu tīrīšanu cilvēkiem ar akūtu kolītu, diabētu, gastrītiem, peptisku čūlu, aknu un nieru darbības traucējumiem.

Tīrīšana ar ārstniecības augiem

Ārstniecības augi tiek izmantoti, lai izārstētu kaulu masu no neatminamiem laikiem. Augi ir dāsnas Mātes Dabas dāvanas. Turklāt augu produkti ir dabiski, efektīvi un efektīvi. Protams, katrs no mums izmanto, piemēram, kumelīšu infūziju, lai izskalotu muti ar iekaisumu.

Šoreiz tā nav vienkārša infūzija, bet burvju dzēriens, pateicoties kuru jūsu ķermenis ievērojami mainīsies, un jūs kļūsiet skaistāki un veselīgāki. Lai notīrītu zarnu, jums nebūs vajadzīgs īpašs augs, bet kolekcija. Visās savākšanas iekārtās esošās vielas palīdzēs izkārnījumos normalizēt, iztīrīt veco atkritumu ķermeni, stiprināt imūnsistēmu.

Sagatavošanās zarnu tīrīšanai ar ārstniecības augu palīdzību. Lai pagatavotu produktu, jums būs nepieciešami divdesmit grami pienenes sakneņi, piecpadsmit grami rabarberu sakneņi, desmit grami planšete un pieci grami kumelīšu ziedu. Garšaugus var ievākt atsevišķi, un jūs varat arī iegādāties jebkurā jau novāktajā aptiekā. Visiem augiem jābūt žāvētām un sasmalcinātām.

Tīrīšanas process. Katru dienu uzlieciet uzlējumu par sevi. Tas ir sagatavots ļoti vienkārši. Izdzeriet 15 gramus maisījuma divos simti mililitru vārīta ūdens. Uzstājiet, lai produkts būtu uz stundu siltā telpā, vēlams termosā. Pēc tam infūzija jāfiltrē. Pirms gulētiešanas lietojiet zāles. Pēc dzeršanas ir aizliegts dzert un ēst. Jūs nevarat pievienot cukuru preparātam. Pirms gulētiešanas katru dienu jālieto infūziju.

Tīrīšanas kursa ilgums ir divas nedēļas. Jūs varat veikt šādu tīrīšanu reizi gadā. Varbūt pēc pirmās zāļu saņemšanas ir izlaista izkārnījumos. Baidoties, tas nav nepieciešams, vienkārši samaziniet sastāvdaļu daudzumu.

Kontrindikācijas. Grūtniecēm un barošanai ar krūti, kā arī ar individuālu nepanesību nav nepieciešams tīrīt zāles.

Saplacināt zarnas nav grūti. Galvenais ir saprast, kāpēc tas ir nepieciešams, un ievērot visus ieteikumus par izvēlētās metodoloģijas piemērošanu. Atcerieties, ka galvenais šajā biznesā ir psiholoģiskā attieksme un ticība paša spēkam. Ja jūs visu darāt pareizi, ticiet man, rezultāts, jūs noteikti būsiet apmierināts.

Līdzīgi Raksti Par Pankreatīta

Pākšu rīste ar pankreatītu

Buljons gurni - viena no nedaudzajām dzērienu atļauts izmantot jebkurā posmā pankreatīta gadījumiem saprātīgos daudzumos, ne tikai tas neizraisa kairinājumu aizkuņģa dziedzera un gremošanas trakta gļotādas, bet ir arī masu labvēlīgo ietekmi.

Kādas zāles vajadzētu dzert ar aizkuņģa dziedzera iekaisumu

Aizkuņģa dziedzera patoloģijas terapiju raksturo sarežģīta un sarežģīta pieeja. Obligāti ir zāļu lietošana un stingra uztura ievērošana. Tajā pašā laikā, lai veicinātu labklājību, nav izslēgta arī tradicionālo medicīnas metožu izmantošana, pamatojoties uz fitoterapiju.

Omeprazols - tablešu lietošanas veids

Omeprazols ir visefektīvākā iedarbīgā viela, provocējot iekaisuma procesus kuņģī. Tā iedarbība ir tāda, ka tā samazina sālsskābes ražošanu un samazina tā iedarbību.