Galvenais Veselība

Cepts ābols mazuļiem

Visbiežāk tas ir ābols, kas kļūst par pirmo augli, kas ievests zīdaiņa uzturā. Šī produkta ieguvumu ir grūti pārvērtēt, jo tam ir augsta uzturvērtība un zāļu īpašības. Tas satur B vitamīnus, askorbīnskābi, dzelzi, kalciju, fosforu un citus elementus, kas vajadzīgi, lai mazuļa normāla darbība, augšana un attīstība. Īpaši daudz C vitamīna āboli ar skābu garšu. Šādi augļi ir ļoti noderīgi hematopoēzi. Saldās šķirās ir daudz pektīna, kas normalizē vielmaiņu, kā arī satur vielas ar antibakteriālu iedarbību. Ābolu izmantošana labvēlīgi ietekmē gremošanu un apetīti, uzlabo imunitāti.

Pirmajā mājiņā mazuli parasti piedāvā kā kartupeļu biezeni, ko var pagatavot dažādos veidos:

  1. Visērtākais un vienkāršākais veids tiek izmantots ļoti pirmajā lurešanā, kad jums ir nepieciešams mazs produkta daudzums. Lai to paveiktu, attīrītā ābolu uzmanīgi nokauj ar tējkarotiem, iegūto masu un dodot mazulim.
  2. Turpmāk, kad nepieciešamais biezeņa daudzums ievērojami palielināsies, tā sagatavošanai var izmantot īpašu bērnu plāksnes no plastmasas.
  3. Jūs varat pagatavot ābolu mērci, izmantojot blenderu. Šo metodi īpaši iecienījušas jaunās mātes, kurām ir maz laika un kuras izvēlas tehnoloģiskās gatavošanas metodes.

Rūpīgi jāievada mazu ābolu uzturs. Pirmajai daļai jābūt ļoti mazai, tad pakāpeniski palielinās kartupeļu biezpiena daudzums. Šajā gadījumā ir rūpīgi jāuzrauga iespējamo reakciju rašanās. Tās var izpausties kā uz krēsla pastiprināti iegūt gāzi pārkāpumiem (caureja), vēdera krampji, ādas izsitumi vai. Alerģiskas reakcijas uz āboliem ir ļoti reti, taču tās pastāv. Un tas lielā mērā attiecas uz sarkanām šķirnēm, tādēļ ieteicams sākt pirmos lures ar zaļās krāsas āboliem. Nepareiza augļa gremošanas sistēmas tolerance ir parādība, kas notiek daudz biežāk nekā alerģija pret to.

Novērst alerģisku reakciju parādīšanos un gremošanas traucējumus var būt, ja jūs sākat ķērties nevis ar neapstrādātiem āboliem un ceptiem.

Kā cept ābolus mazuļiem

Zaļie vidēji lielie, blīvie āboli labi jānomazgā, pēc tam sagrieziet uz pusēm un noņemiet kodolu. Mizu nav attīrīti. Skābju šķirņu ābolu pusloku vidū varat pūti ar pusi nelielu karoti cukura. Vārīti augļi tiek novietoti uz pannas vai pannas un ceptas uzkarsētā cepeškrāsnī aptuveni ceturtdaļas stundas laikā. Pēc tam ābolus uz laiku atdzesē. No atdzesētiem augļiem ar karoti maigi izņemiet mīkstumu, mīciet to glāzē un atdodiet bērniem.

Šī recepte ir vienkāršākais, pieeja ceptu ābolu zīdaiņiem un maziem bērniem. Vēlāk jūs varat nedaudz sarežģīt recepti un pievienot augļus citiem augļiem. Par astoņu mēnešu zīdaiņiem var cept ābolu ar bērnu biezpiena, aptuveni divus gadus - ar kanēli un piecus gadus vecs, ja nav alerģiskas reakcijas - ar medu un riekstiem.

Cepts ābols mazuļiem ir viens no vispiemērotākajiem un drošākajiem produktiem. Īsa termiska apstrāde samazina alerģiju un citu reakciju iespējamību pret šiem augļiem, atvieglo tās gremošanu un asimilāciju, vienlaikus saglabājot lielāko daļu labvēlīgo vielu, kas atrodama ābolu.

Ja mazulim ir labi panes ceptu ābolu, pēc kāda laika viņš var piedāvāt šos augļus svaigā formā.

Kā cept ābolus ar biezpienu

Lai pagatavotu ceptu ābolu ar biezpienu, būs nepieciešami vidēja lieluma āboli, īpašs bērnu biezpiens un cukurs. Sagatavošanas procedūra ir šāda:

  1. Āboli labi jānoskalo un jāizžāvē.
  2. Katru ābolu uzmanīgi nogriež no deguna tādā veidā, lai izveidotu sava veida vāku, ko varētu atvērt un aizvērt atpakaļ. Izmantojot nelielu karoti, notīriet pamatni.
  3. Pēc tīrīšanas izveidotajā rievā tiek ielej nelielu cukura daudzumu, lai iegūtu trauku saldumus.
  4. Bērnu biezpiens ievietots ābolu iekšpusē, lai tas pilnībā aizpildītu augļus.
  5. Pēc tam apcepto ābolu pirms tam beidz ar vāku. Augļus rūpīgi novieto īpašā formā vai cepšanas traukā. Ielejiet šķidrumu vai uzklājiet to no augšas ar vāku nav nepieciešams.
  6. Ābolus cep cepeškrāsnī, tos uzkarsē līdz 150 grādiem apmēram 10-15 minūtes, tas atkarīgs no augļa lieluma.
  7. Iztīrīti no cepeškrāsns ceptiem āboliem ar biezpienu paliek nedaudz atdzist. Pirms ēdiena uz galda kalpo, jūs varat papildus ielejiet ābolus ar sulu, kas parādījās cepšanas procesā.
  8. Sagatavojot ābolu, no jauktas augļu un biezpiena pulvera veido īpašu masu. Pēc garšas tas ir līdzīgs parastajām ābolu biezenēm ar biezpienu. Šo masu var izmantot zīdaiņu barošanai, jo to nevar košļāt.

Daži gardu ceptu ābolu noslēpumi ar biezpienu

  1. Cepšanai labāk izvēlēties mazus blīvus augļus, jo šādi augļi izrādās skaistāki un apetīti. Liela izmēra āboli termiskās apstrādes ietekmē deformējas un zaudē ārēju pievilcību.
  2. Bērnu biezpiena vietā jūs varat izmantot parasto mājas biezpienu, šis produkts ir gatavs ātri, tam ir ļoti patīkama garša.
  3. Vecākiem bērniem, ja viņiem nav alerģiju, jūs varat gatavot ābolus ar medu nevis cukuru.
  4. Tā, ka cepšanas laikā ābols nepakļaujas un nesasniedz, nepieciešams noķert vai izraut root (stublāju).
  5. Tā vietā, lai mērcētu šo ēdienu, saldais piens vai skābu krējumu mērce darbosies labi.

Lai pagatavotu ceptu ābolu ar biezpienu, varat izmantot mikroviļņu krāsni. Šajā gadījumā gatavošanai būs nepieciešams ievērojami mazāk laika - āboli būs gatavi tikai 5 minūtes.

Kā pagatavot ceptus ābolus cepeškrāsnī: receptes bērnam un pieaugušajiem

Ja esat noguris no svaigiem augļiem vai vēlaties kaut ko darīt neparasti, tas ir visvieglāk cept. Pārsvarā tas tiek darīts ar bumbieriem un āboliem: cepeškrāsnī ceptie āboli ir diezgan viegls, garšīgs un veselīgs ēdiens.

Kā pagatavot ceptus ābolus cepeškrāsnī?

Pirms sākat mācīties konkrētu ēdienu receptes, ir vērts izprast dažas galvenās funkcijas. Jo īpaši pievērsiet uzmanību jautājumam par pareizo ābolu izvēli cepšanai. Tam jābūt šķirnēm ar labu ādu (blīvu), jo tā aizsargā mīkstumu no karstās apstrādes laikā. Lielākā daļa ekspertu iesaka iegādāties rudens ābolus, no kuriem vidū ir zaļās šķirnes (Simirenko, Granny Smith) un daži dzeltenie (Golden). Vēl daži punkti:

  • Ļoti uzmanīgi noņemiet serdi: to var izdarīt ar īpašu cilindrisku nazi vai zaļumiem dārzeņiem, un mīkstumu daļēji nokasot ar karoti. Ir svarīgi saglabāt biezas sienas un apakšā, pretējā gadījumā āboli zaudēs formu, kad to cep.
  • Izvēlieties tāda paša izmēra augļus, pretējā gadījumā tie tiks sagatavoti nevienmērīgi.
  • Cepti āboli var būt veseli (stikla formā) un sagriezti uz pusēm, ar pēdējo variantu gatavot ātrāk.

Pēc pieprasījuma ceptas āboliem var pagatavot ar pildījumu: galvenokārt tās loma ir biezpiens, ogas, augļi, graudaugi (galvenokārt rīsi), vai arī tie vienkārši pārkaisa ar garšvielām - kanēli, kardamonu, ingveru un brūno cukuru.

Salds cepts ābols krāsnī bērnam

Bērniem ir vēlams gatavot augļus bez papildu piedevām, jo ​​īpaši garšvielu formā, kas var būt alerģiska, tādēļ cepta ābeņa bērnu ēdienkartei - galvenokārt ar medu, sviestu. Arī šeit jūs varat pievienot nedaudz rozīņu vai žāvētu aprikozes, kas sajaukti ar karoti skābā krējuma, un ko izmanto, lai dekorētu jau gatavo desertu.

Sastāvs:

  • āboli ir lieli - 2 gab.;
  • medus - 2 tabulas. karotes;
  • baltie rozīnes - 2 tējas. karotes;
  • žāvēti aprikozes - 4 gab.;
  • skābo krējumu 20% - 2 tabulas. karotes.

Sagatavošanas metode:

  1. Ir labi mazgāt katru ābolu un nogriezt to pusi vertikāli.
  2. Noņemiet sēklas, pārklājiet pusītes uz cepšanas paplātes otrādi.
  3. Katrā ievietotā medus centrā. Nosūtiet tos krāsnī 20 minūtes. Ieteicamā temperatūra ir 200 grādi.
  4. Nogrieziet žāvētus aprikozes un rozīnes, 10 minūtes ielej verdošu ūdeni.
  5. Grindējiet, sajauciet ar krējumu. Izgatavojiet gatavo desertu ar šo krēmu.

Cepti āboli ar biezpienu deserta krāsnī

Ne mazāk garšīgs šāds ēdiens tiek iegūts, ja jūs sagriezat ābolus āboliem, kas pamatojas uz mīkstu (briketēs) biezpienu. Uz to jūs varat sajaukt visus augļus, žāvētus augļus vai ogas vai vienkārši apvienot to ar olu baltumu un cukuru. Pēc cepšanas deserts tiek dekorēts ar sasmalcinātiem riekstiem (šajā receptē izmanto mandeles, bet tas nav svarīgi).

Sastāvs:

  • āboli Granny Smith - 3 gabali;
  • biezpiens 5% - 180 g;
  • olšūna (proteīns) - 1 gab.
  • cukura brūns - 1 tabula. karote;
  • mandeles - 10 gab.

Sagatavošanas metode:

  1. Ar nazi noņemiet no katra ābola galu (neaizmirstiet vispirms mazgāt to), noņemiet serdi un noberzējiet celulozi ar karoti. Sienas un apakšas atstāj biezu.
  2. Cukurbietu sajauc ar brūno cukuru un olu baltumiem, piepildot šo masu ar katru ābolu.
  3. Pārklāj ar sagrieztu virsu un ievieto cepeškrāsnī, kas ir uzsildīta līdz 200 grādiem. Krāsns ir 15 minūtes.
  4. Smalki sagrieziet mandeles. Ar āboliem atkal noņemiet galus (tagad tos var pārstrādāt), apkaisa ar sasmalcinātu mandelēm. Cep vēl 5 minūtes.

Lasīt arī:

Apzinoties šīs ēdienkartes pamatnoteikumus, varat viegli pagatavot ceptus ābolus cepeškrāsnī ar kanēli, žāvētiem augļiem, riekstiem, rīsiem, auzu vai šokolādi. Turklāt, ja nav uzdevuma izveidot uztura desertu, jūs varat cept ābolus ceptos konditorejas izstrādājumos, pasniegt tos ar saldējumu, dažādu veidu krēmiem. Nebaidieties radīt sev receptes, jo virtuve ir ideāla vieta eksperimentiem!

Kā cep bērna ābolu?

Zīdīšanas laikā bērniem, kas jaunāki par gadu, nedrīkst dot neapstrādātus ābolus. Sarkanās krāsas var izraisīt alerģiju, un zaļie āboliņi (parasti viskija skābes) izraisa gazifikāciju un diskomfortu kuņģī. Ideāls variants bērnam - cepiet ābolu. Cepti āboli ir vienkāršs, neticami garšīgs un veselīgs ēdiens. Cepšanas laikā ābolus var piepildīt ar dažādiem pildījumiem: biezpienu, medu, svaigas ogas vai žāvētus augļus, riekstus (atkarībā no vecuma).

Ceptu ābolu bērniem priekšrocības

Gados vecākiem cilvēkiem un bērniem daudzi svaigi āboli ir kontrindicēti. Ceptus ābolus (vai ceptus) var ēst pat tiem, kas ir kaitīgi svaigiem. Kāpēc

Cepti āboli saglabā svaigu ābolu labvēlīgās īpašības un mikroelementus. Viņi saglabā daudz šķiedrvielu, kas neizraisa gremošanas traucējumus. Cepšana padara ābolus vairāk sagremojamu. Cepti āboli tiek parādīti pat ar peptisku čūlu. Viņi bieži pievieno kanēli un medus lietošanai un garšu. Kanēlis kombinācijā ar medu sauc par saldu pāri - epidēmijas laikā tas ir spēcīgs imūnmodulators.

Ceptajos ābolos tiek saglabāts pektīns. Šī viela cīnās pret mikrobiem un izvada no ķermeņa holesterīnu un toksīnus. Ceptu ābolu priekšrocība Ir skaidrs, ka tie ir jāiekļauj bērnu diētā.

Kā cep bērna ābolu?

Receptes cepšanai āboliem, arī bērniem, izbrīns ar to daudzveidību. Tas galvenokārt saistīts ar plašu pildījumu un mērču izvēli. Bet princips vienmēr ir viens.

Vienkārša recepte, kas cepta krāsns ābolos:

Āboli rūpīgi jānomazgā. Ja mēs uzņemam ievestus augļus, mazgājiet to karstā ūdenī ar sūkli un ziepēm, lai noņemtu transportēšanas vasku (kas gandrīz noteikti pieder pie iepirktiem āboliem). Labākais variants, protams, ir sezonas vietējie augļi. Tāpēc vasarā un rudenī mēs aktīvi paļaujamies uz ceptiem āboliem!

Nagu rūpīgi noņemiet kodolu no āboliem. Jums nav nepieciešams mizu mizu, citādi apcep cepšanas laikā. Piepildiet ābolu ar pildījumu. Mēs atkārtosim to var: biezpiens, medus ar kanēli, svaigas ogas, žāvēti augļi, rieksti. Daži mājsaimnieces nogriezti vāciņā pie ābola, lai pirms cepšanas skaisti apsedziet to pildījumu.

Mēs ieliekam ābolus cepšanas traukā, uzlej ar sviestu. Noslēgumā, jūs varat eļļot ābolu virsmu ar medu. Cepiet ābolus cepeškrāsnī 200 grādu temperatūrā 20-30 minūtes. Ceptu ābolu krūšu paliktņi ir ļoti labi, lai izgatavotu kartupeļu biezputru papildu pārtikas produktiem.

Lasiet vietnē "Bērnu virtuve", kā gatavot:

Tagad mātes zina, ka cepšana ābolu bērnam ir viegli!

Kā ceptu ābolu bērnam?

Apple ir pirmais auglis, kas ievests māsu mazuļa mantojumā. Ābolu izmantošanu bērniem nosaka to augstās uzturvērtības un ārstnieciskās īpašības. Ābolos ir vitamīni C un B, karotīns, kalcija, dzelzs un fosfora minerālsāļi. Īpaši bagāta ar C vitamīna skābju šķirņu āboliem, to izmantošana labvēlīgi ietekmē asinsradicitāti. Saldās šķirnes ir bagātas ar pektīnu, stabilizējot vielmaiņu, kā arī pretmikrobu vielas. Āboli uzlabo apetīti un gremošanu, palīdz stiprināt imunitāti.

Svaigus ābolus no maziem bērniem var pagatavot dažādos veidos:

  • Visvieglāk un ērti, ja jums ir nepieciešams mazs biezeņa daudzums (papildu pārtikas produktu sākumā): skrāp tējkaroti ar mizotu ābolu un nekavējoties nododiet bērnam tās karote saturu;
  • kad būs vajadzīgi vairāk kartupeļu biezeni, tas būs ērtāk sagatavot, izmantojot īpašu plastmasas bērnu ķelni;
  • blenderis - var izmantot arī tad, ja vēlaties augsto tehnoloģiju gatavošanas metodes.

Sākot bērnam piešķirt ābolu, uzmanīgi vērojiet bērna organisma reakciju: vai ir izsitumi uz ādas, izkārnījumi, palielināta gāzes ražošana un kolikas. Alerģija pret āboliem bērniem nav tik bieži, bet joprojām notiek. Tas jo īpaši attiecas uz sarkanajiem āboliem - tāpēc lure sākas ar zaļajām šķirnēm. Bet neapstrādātu ābolu nepanesamība pret bērnu gremošanas traktu nav reta parādība.

Lai novērstu iespējamās alerģiskās reakcijas un gremošanas traucējumus, sāciet augļu lure nevis no neapstrādāta, bet no ceptas āblas.

Kā cep bērna ābolu?

Maza izmēra zaļie āboli mazgāt, sagriezti pa daļām, noņemiet serdi. Jums nav nepieciešams mizu mizu. Ja āboli ir ļoti skābi, ielieciet 0,5 l. L. iecirknī no serdeņiem. cukurs. Cep apmēram 15 minūtes iepriekš uzkarsētā krāsnī. Gatavs ābolus atstāt atdzist, noņemt mību ar karoti, mīcīt to krūzītē un nodot to mazulim.

Šī ir vienkāršākā recepte, kas piemērota jaunākajiem. Tiklīdz skaidiņas augs, tas būs iespējams, lai uzlabotu un jāsarežģī: dažādiem ceptiem āboliem ar bērniem biezpienu (8 mēneši), kanēli (tuvāk ar 2.ceturksni gadā), medu (ja nav alerģija pret to), rieksti ( no 5 gadiem).

Cepta ābolu mazuļiem ir drošs un noderīgs produkts. Īss termiskā apstrāde samazina alerģisku reakciju risku, uzlabo uzsūkšanos ar gremošanas trakta, tajā pašā laikā, saglabājot daudz no tā satur vitamīnus un minerālvielas.

Izbaudiet mazuļu ceptu ābolu sākumu, un pēc dažām nedēļām, iespējams, pienāks laiks, kad jūs varat dot bērnam un neapstrādātu ābolu.

Cepti āboli krāsnī: lielisks deserts bērnam

Nation mēroga populārs mīļākie augļi Ādama un Ievas ieguva apslēpts motīvs, un cepti āboli bērnam, recepte, kuras katra sieviete ir savs, arī ir kļuvusi labi pazīstama delikatesi. Viņu sagatavošana cepšanai ir nianses, mēs tos apsvērt.

Zīdaiņiem labāk ir lietot dažus ābolus un cukuru, bez pildvielām un garšvielām (var izraisīt alerģisku reakciju).

  • Priekšroka tiek dota vietējiem zaļajiem augļiem (mazāk apstrādāti, mazāk gremošanas drupatas).
  • Labāk ir sagatavot sezonas augļus, bet ziemā neuzkrītošs auglis, kas pārveidots krāsnī, kļūs par vitamīnu krājumu.
  • Termiski apstrādātā veidā daudz vairāk pektīna. Viņam ir aptverošs īpašums, par kuru "neiecietīgs" ir pateicīgs.

Dzelzs arī vārīta ābolu paliek. Pirmajai ēsmai varat droši cept augļus un sasmalcināt maisītājā. Vecāki bērni, piemēram, āboli ar "pārsteigumiem", uzpilda visu, kas ir pietiekams manas mātes iztēlei.

Ja pieaugušie aizmirsīs, kā ceptu ābolu bērnam, vienkārši atcerēsies padomi. Vispirms augļus rūpīgi nomazgā zem tekoša ūdens, un, mazgājot ievestos ābolus, pat sūkli un verdošu ūdeni nezaudē. Pēc tam, kad viņi sagriež ābolu pusi (vai no tā noņem "vāciņu") un notīra kodolu. Ja jūs sagatavoties zīdaiņiem, augļu pārkaisa ar cukuru tikai un pannā ielej nedaudz ūdens vai noslaucīt to ar sviestu, ir tikai pārklāta ar pergamenta (tā desertu netiek sadedzināta).

Tas ir viss! Pēdējais vārds ir aizpildīšanai.

  1. Ābolu pildījums ar valriekstiem un medu, pievienojiet kanēli. Ja vēlaties, ielieciet ēdamkaroti biezpiena ar rozīnēm iekšpusē. Tas ir garšīgi, lai gan pediatri uzskata šo kombināciju ne vislabāk. Āboli ar dzelzi traucē kalcija uzņemšanu no biezpiena. Bet, ja jūs nekoncentrējat uz ieguvumu un neuzspiežiet garšu, tad šī kombinācija ir izdevīga. Ja iepriekšējās receptes iesaistītie bērni, jaunāki par vienu gadu (ar nosacījumu, ka medus neizraisa alerģisku reakciju), šādas sastāvdaļas aizpildīšanai iepriecinās vecākiem bērniem un viņu vecākiem, kuri bieži vien ir apēst mantiniekiem.
  2. Uzpildes laikā pievienojiet pāris ēdamkarotes musiļu (rīsu putra, auzu), ķiršu vai kļavu sīrupa, džems, kardamons. Diētisks un neparasts ēdiens ir gatavs.
  3. Jūs varat sīrupīt neapstrādātu augļu ar banānu un uzpūš ar putukrējumu putukrāsā ar cukuru.

Ar maigumu šis deserts paliks līderis ilgu laiku. Ja tiek zaudēta jauna māte, kā bērna krāsnī cept ābolu krāsnī, jums ir jāatceras viens noteikums - pavārs apmēram 20 minūtes (dažreiz var palielināt laiku līdz 30), un ēst par minūti.

Cepeškrāsns temperatūra - no 180 līdz 200 grādiem. Mikroviļņu krāsnī ilgums ir 8 minūtes (ar jaudu 600 vienības). Un jūs varat pagatavot ābolu pārim. Tas ir svarīgi to kalpot ar mīlestību, un nav svarīgi, vai auksts vai pat silts.

Mēs dodam ābolu bērnam: cept, mash

Vectēva un māte norāda, ka bērnam nav nekā labākas nekā ābolu: garšīgs, noderīgs, pieejamu, aug mūsu dārzos. Vecākā paaudze pauž informāciju pirms divdesmit gadiem.

Foto: depositphotos.com. Autors: oksun70.

Bet jūs vēlaties saņemt aktuālas atbildes uz saviem jautājumiem, vai ne? Uzziniet:

  • vai tā ir vispār noderīga?
  • cik mēnešu laikā bērnam ir atļauts piešķirt;
  • cik daudz augļu var dot dažāda vecuma bērniem;
  • kā pagatavot ābolu pīrāgu mazulim.

Iepazinušies augļu izmantošana

Jūs neesat šokēts, lai uzzinātu, ka āboli ir noderīgi. Zaļi un sarkani, svītraini un spīdīgi, apaļi un saplacināti augļi ir bagāti ar šķiedrvielām un C vitamīnu. Dzelzs, pektīns ir plaši pazīstamas sastāvdaļas. Papildus mikroelementi un ogļhidrāti bērniem fruktozes formā, noderīga ābolskābe, 15% eļļas sēklās. Tartona skābe, ietaupot no aptaukošanās. Un lielāko daļu derīgo vielu tur un pēc termiskās apstrādes.

Cik mēneši ir iekļauti bērnu diētā?

Pasaules Veselības organizācija paziņo, ka no 6 mēnešiem ir iespējams droši ieviest papildinošus pārtikas produktus. Bērniem, kuriem ir mākslīga un jaukta barība, jūs varat dot lure no 4.5-5 mēnešiem. Konfidenciāli noraidiet vecmāmiņu padomu un neuzskatu ābolu sulas pilienus, līdz šī vecuma laikam nepildiet kartupeļu biezeni.

Mūsdienu pediatrijas eksperti neiesaka bērniem līdz 12 mēnešiem dot augļus un augļu sulas. Tātad, līdz pat gadam, nav ābolu? Ne obligāti Jums ir tiesības pieņemt lēmumu, bet šajā gadījumā - tikai kartupeļu biezeni.

No septiņiem mēnešiem piedāvā mazuļiem vietējo zaļo nomizotu ābolu kompozītu, bet bez cukura pievienošanas. Proporcija: mazi augļi uz glāzes ūdens. Vecākiem bērniem celuloze un ūdens var maisīt maisītājā.

Vecums 8-9 mēneši ir kopīgs laiks, lai ievestu ābolu veselīgā bērna uzturā. Šeit ievērojiet: izsitumi uz ādas, caureja, palielināta gāzes veidošanās nozīmē, ka bērna ķermenis vēl nav gatavs uzņemt jaunu ēdienu. Pagaidiet vēl vienu mēnesi.

Kā pareizi ievest ābolu uz lupatu?

Pirms viena gada vecuma produktus ievada secībā:

Nav vienota viedokļa par pārtikas produktu pirmā komponenta secību. Atrodiet atbildi pats vai konsultējieties ar savu pediatru.

Uzziniet, kāda veida augļiem un dārzeņiem bērnam ir alerģija. Novērš šīs krāsas augļus no uztura. Parasti sarkanie āboli visbiežāk izraisa neliela organisma negatīvu reakciju, bet zaļie - daudz mazāk. Tomēr jums būs jāizlemj par optimālo šķirni papildu pārtikas produktiem.

Kā uzbarot ābolu pēc gada?

No 12 mēnešu vecuma bērniem var barot svaigus ābolus. Ielieciet augļus uz plastmasas restes, lai saglabātu vairāk C vitamīna vai sagrieztu gabaliņos, mizu atdalot. Nelietojiet saldināt - dabiskais augļu cukurs ir daudz garšīgāks un noderīgāks. Pēc 2 gadiem jūs varat dot ābolu ar ādu.

Kā cep bērna ābolu?

Klasiskā recepte

  1. Ieslēdziet cepeškrāsni un sasildiet.
  2. Augļus mazgājiet, sagriež ar naža kodolu, rezultātā gludā jūs varat ielej nedaudz cukura.
  3. Uzlieciet dziļu cepšanas paplāti, pievienojot nedaudz ūdens.
  4. Pēc 15 minūtēm izņemiet, atdzesējiet, ekstrahējiet mīkstumu ar karoti un mērci.

Šis ēdiens tiek dots mazākais. Vecākiem bērniem tiek baroti cepti āboli ar ādu.

Ābolu un biezpienu kūku recepte

  1. Sasmalciniet augļus, iet caur blenderī vai sarīvē.
  2. Pievienojiet biezpienu, cukuru, viegli samaisiet.
  3. Ielieciet masu veidnēs.
  4. Cepiet mikroviļņu krāsnī vai iepriekš uzkarsētā krāsnī.

Vienkāršs un veselīgs ēdiens brokastīs vai vakariņās. Piecu gadu vecam bērnam varat pievienot riekstu šīm cupcakes.

Āboli mikroviļņu krāsnī

  1. Ielieciet vairākus augļus uz plāksnes un nosūtiet to krāsnī 3 minūtes pie 600 vatiem.
  2. Izņemiet, izgrieziet kodolu, pievienojiet cukuru.
  3. Otrreiz sūtīt 3 stundas cepeškrāsnī pie 600 vatiem. Pārvaldiet procesu, lai miza nepazustu.
  4. Saglabājiet desertu mikroviļņu krāsnī, līdz tā sāk palielināties, pietūkums. Tas nozīmē, ka miesa kļuva par kausli.
  5. Izslēgt to. Izkļūt Samaisiet un ēdiet no ābolu kauss ar siltu kartupeļu biezeni, un tad pats stikls.

Ēdiena gatavošanas laiks: 10 minūtes.

Video ābolu recepte dubultā katlā

Mēs gatavojamies ziemai

Apple mikroshēmas mikroviļņu krāsnī

  1. Augļus mazgā un sagriež, ielieciet 5 minūtes sālītajā ūdenī, lai saglabātu krāsu.
  2. Noņemiet, iztukšojiet ūdeni. Uzlieciet uz plāksnes, ievietojiet krāsnī 3 minūtes 300 vatiem. Izkāpiet, pārbaudiet gatavību.
  3. Tagad jums jābūt uzmanīgiem: ielieciet taimeri ar 30 sekunžu intervālu, pastāvīgi pārbaudot gatavību. Nepalaidiet garām brīdī, kad mikroshēmas sāk degt. Pēc aptuveni 3 minūtēm iegūst mīkstas mikroshēmas.

Izmēģiniet to, tas ir garšīgi! Vai arī saglabājiet ziemu: ielieciet trauku ar vieglu vāku un ievietojiet skapī.

Sagatavot ābolu šķeldas var būt krāsnī vai speciālā žāvētājā (dehidratorā), bet tas prasīs daudz vairāk laika. Mēģiniet neveikt!

Žāvēti āboli ir ilgtermiņa uzglabāšanas produkti. Viņi gatavo kompotus ziemā vai ēst, iemērc ūdenī. Ir svarīgi saglabāt žāvētos augļus uz ilgu laiku. Kartona kastes, blīvi audu maisiņi, saplākšņa kastes, kas pārklātas ar pergamentu, cieši noslēgti burkas, saldētava - laba glabāšanas vieta. Maisiņi un kastes ir izvietotas visdziļākajā vietā mājā, un labākais no visiem - uz balkona.

Ābolu biezenis

Izgrieziet ābolus, izņemiet sēklas, ievietojiet tos kastroī, pievienojiet ūdeni (nedaudz).

  1. Sautējums 7 līdz 10 minūtes.
  2. Karsto masu silda caur sietu vai samaisa ar blenderī. Cukurs pievienots pēc vēlēšanās.
  3. Vēlreiz vāriet un sadaliet sterilizētos burkās. Roll ar vākiem.

Barojiet ziemas mājās gatavotus tīrādzieļus, kas ir vecāki par gadu.

Ābolu kompots

  1. Aizpildiet vīnu ar augļiem, kas ir nedaudz augstāki par pusi.
  2. Pielej verdošu ūdeni un atstāj, līdz banka sāk sadedzināt rokas.
  3. Iztukšojiet ūdeni katlā, pievienojiet cukuru, lai sīrups būtu ļoti salds.
  4. Vāra sīrupu ar augļiem, uzliek vāku, pagriež to otrādi un aptin 24 stundas ar siltu segu.

Liels cukura daudzums - ilgtermiņa saglabāšanas ķīla. Ziemā atveriet trauku, atšķaidiet dzērienu ar ūdeni pēc garšas.

Biezeņi un kompoti mammai bieži tiek ražoti no augļu šķīvja. Bērni, īpaši, piemēram, ābolu-ķirbju biezeni un ābolu-plūmju kompotu. Mājās konservēti bērnu pārtika, izņemot populārākos augļus Krievijā, dažkārt pievieno plūmes, ķirši un aprikozes, bet bez bedrītēm.

Kā cept ābolu bērnam krāsnī vai mikroviļņu krāsnī

Labs dienas laiks, dārgie lasītāji. Šodien jūs iemācīsieties, lai ceptu ābolu bērnam. Jūs uzzināsit par dažādām šīs ēdienu receptēm. Jūs uzzināsiet, kādas ir ceptas produkcijas priekšrocības. Apskatīsim gatavošanas veidu krāsnī, mikroviļņu krāsnī, multivarkā.

Termiski apstrādātas ābolu priekšrocības

  1. Samazina augļu skābumu, kas pretošas ​​fermentācijas procesam zarnās un pārmērīgai gāzei.
  2. Šo produktu organismā daudz vairāk absorbē.
  3. Cepot ābolu nezaudē šķiedru procentu, bet pektīna līmenis palielinās. Tas veicina ātru bērnu organismā esošo kaitīgo vielu un toksīnu likvidēšanu.
  4. Cepti āboli ietekmē ķermeni kā imunitāti stimulējošus līdzekļus.

Padomi

  1. Nav ieteicams tīrīt ābolu. Miza piešķir tai formu un neapdzīvo.
  2. Ja jūs izmantojat īpaši iegādāto preci, iegādājieties noliktavā, tad rūpīgi nomazgājiet to, vēlams, izmantojot ziepju šķīdumu.
  3. Augļus var pagatavot, vai nu griežot šķēlēs, vai izgriežot serdi.
  4. Lietojot cietās ziemas šķirnes, ēdienu gatavošana jāatdala apmēram septiņas minūtes. Ja augļi ir saldie, mīkstie, tad pietiekami un trīs.
  5. Āboli ar ceptu mērci daudz ātrāk nekā ar pildījumu.
  6. Ja jūs gatavojat mikroviļņu krāsnī, rūpīgi jāpārklāj miza vairākās vietās. Tas ir nepieciešams, lai tas nepalīdzētu.
  7. Saldajām šķirnēm varat pievienot ogas, piemēram, jāņogas vai dzērvenes.

Ēdiena gatavošana cepeškrāsnī

Manā bērnībā nebija mūsdienu sadzīves tehnikas, un mana vecmāmiņa cepja ābolus cepeškrāsnī. Let's apsvērt šādas iespējas ēdiena gatavošanai vispirms.

Ar biezpienu

Bērna krāsnī cepiet ābolus, pievienojot biezpiena masu. Šis ēdiens būs diezgan kaloriju, noderīgs un ļoti garšīgs.

  1. Āboli rūpīgi nomazgā un žāvē.
  2. Viegli pārvietojiet augļa augšējo daļu, novietojiet ar zari. Tas būs nepieciešams kā segums. Kodols tiek notīrīts.
  3. Katrā ābolu iekšpusē tiek ielej cukurs, tā ka apakšdaļa ir pārklāta.
  4. Ielieciet biezpienu uz augšu. Pārklāj ar vāku (ābolu augšu).
  5. Krāsns sasilst līdz 180 grādiem, ābeles tiek uzliktas uz pelējuma, kas iepriekš ir ieeļļota ar sviestu, un tiek sūtītas cept 20 minūtes.

Trauku ar rīsiem

Saskaņā ar šo recepti jums rūpēties par iegādi:

  • četri āboli;
  • simts gramu rīsu;
  • divi simti ml ūdens;
  • trīs ēdamk. karotes cukura;
  • sāls
  1. Rīsus ielej traukā, ielej ūdenī, uzvāra. Tad tas tiek sālīts un vārīts, līdz tiek iegūts pusfabrikāts.
  2. Āboli pildīti ar rīsiem, tiek sūtītas uz cepeškrāsni 180 grādu temperatūrā 25 minūtes.

Āboli ar ķīļiem

Jums ir nepieciešama recepte:

  • četri zaļās krāsas āboli;
  • grams divsimt jogurta, vēlams bez piedevām;
  • simts un piecdesmit gramus biezpiena (ar zemu tauku saturu vai zemu procentu);
  • puse citrona sulas;
  • trīs ēdamk. karotes medus;
  • Sviests
  1. Āboli sagriež pietiekami lielos šķēlēs, sēklas tiek noņemtas.
  2. Augļu eļļa, saliekta formā.
  3. Cepšanas process ilgst vidēji 25 minūtes.
  4. Atsevišķi sajauciet biezpienu, jogurtu, citronu sulu un medu. Iegūtais šķīdums ielej gatavo ēdienu.

Ar datumiem

Saskaņā ar recepti jums ir nepieciešams:

  • divi st. karotes karbonātus riekstus;
  • četri āboli;
  • divi datumi, žāvēti;
  • vīģes, tas pats;
  • piecdesmit grami rozīņu.
  1. Vistas ielej karstu ūdeni pusstundu, tad kļūda.
  2. Datumus sagriež mazos gabaliņos.
  3. Datus sajauc ar vīģēm un ieliek katrā sagatavotajā ābolu.
  4. Cepiet cepeškrāsnī 30 minūtes 180 grādu temperatūrā.

Man patiešām patīk cepti āboli ar biezpienu. Un mans dēls dod trauku bez pildījuma. Tāpēc viņam es neesmu nogriezis cepuri un vidusmēra nav izgriezis, bet vienkārši visu cept vai sagriež augļus divās daļās, sēklu skruberi un apkaisot ar cukuru.

Trauku no daudzkarkas

Ceptu ābolu multivarkā bērnam var pagatavot, izmantojot dažādus pildījumus. Apskatīsim divas iespējamās iespējas.

Ar biezpienu un rozīnēm

Jums ir jāsagatavo:

  • āboli - trīs lietas;
  • trīs tējkarotes biezpiena;
  • divi tējkaroti krējuma;
  • trīs sīkdinātas cukura;
  • Art. tējkaroti rozīņu.
  1. Augļus rūpīgi nomazgā, nogriež vāciņu, notīra vidū. Tas jādara uzmanīgi un noteikti jāatstāj pietiekami bieza stenochki, lai, cepot, augļi nav kļuvuši kartupeļu biezeni.
  2. Tvertnē apvienojiet biezpienu ar cukuru, rozīnēm un skābo krējumu. Labi samaisiet.
  3. Pildīt ābolus ar pildījumu.
  4. Pildīti augļi atrodas bļodas apakšā. Aizveriet vāku. Viņi uzstāda "cepšanas" režīmu. Trauku pagatavo trīsdesmit minūtes. Ja šoreiz nepietiek, un āboli joprojām ir nedaudz stiprie, tad ieslēdziet "apkures" režīmu, un trauks turpina sagatavoties vēl pusstundu.
  5. Ieliekot ābolus uz šķīvja, jūs varat tos iemet ar medu.

Variants ar auzu pārslu

Sagatavošanai ņem:

  • āboli;
  • divi tējkaroti auzu pārslas - katram auglim;
  • pusi tējkarotes medus saskaņā ar katru ābolu;
  • žāvēti aprikozi;
  • verdošs ūdens.
  1. Kaltēti aprikozes rūpīgi jānomazgā, ielej karstu ūdeni. Paliek apmēram piecas minūtes, lai uzbriest. Tad sasmalciniet mazos gabaliņos.
  2. Auzu pārslas tiek sajauktas ar medu, žāvētiem augļiem.
  3. Sagatavotus augļus ievieto bļodā, piepildīta ar ūdeni. Atklājiet programmu "cepšana".

Pavārs ar mikroviļņu krāsni

Burvju kostīmi, kuriem nav mikroviļņu krāsns negatīvās ietekmes, šo tehniku ​​var izmantot ābolu pagatavošanai. Šeit, tāpat kā iepriekšējos gadījumos, jūs varat sagatavot jebkuru pildījumu. Mēs izskatīsim populārākās iespējas.

Apple ar rozīnēm

Šīs ēdiena recepte ietver:

  • seši āboli;
  • divi st. karotes cukura;
  • zhmenka rozīnes;
  • pieci st. karotes ar ūdeni.
  1. Rozīnes iemērc, dodiet laiku, lai kļūtu mīkstāka.
  1. Augļi attīra kodolu. Pārējās daļas sagriež šķēlēs, apmēram par centimetru biezumā.
  2. Āboli uzliek uz šķīvja, pārkaisa ar kanēli un cukuru. No ļoti augsta izkaisīta rozīnes, ielej ūdeni.
  3. Tvertne ir pārklāta ar vāku un četrām minūtēm nosūta cepeškrāsnī pie maksimālās temperatūras. Laika beigās rūpīgi samaisiet un sagatavojiet vēl piecas minūtes.

Ar medcom

Ceptu ābolu mikroviļņu krāsnī var pagatavot, pievienojot medu. Jums būs nepieciešams:

  • četri vidēja lieluma āboli;
  • četras st. karotes medus;
  • nedaudz kanēļa.
  1. No augļiem izgriezt serdi, ielieciet medu caurumā.
  2. Ābolus sūta uz mikroviļņu krāsni. Maksimālā jauda trīs minūtes.
  3. Gatavo ēdienu pārkaisa ar kanēli.

Tagad jūs zināt, kādi cepti āboli ir paredzēti bērniem. Jūs esat iemācījušies, kā to sagatavot bērnam dažādos veidos. Nekad neatstājiet ēdiena gatavošanas trauku bez uzraudzības, tā var izdegties un pasliktināties.

Pareizi cepiet ābolus zīdainim

Pirmajos sešos dzīves mēnešos bērni strauji aug un attīstās. Augošs neliels organisms prasa vairāk vitamīnu un jaunu mikroelementiņu. Tāpēc lure sākas jau no 4 mēnešiem. Apple, kā likums, ir pirmais, kas izdod testu mazulim. Bet ne visi vecāki zina, ka aknās šis auglis ir drošāks un drošāks.

Apple aknās sniegs lielāku labumu jūsu mazulim.

Ar cik mēnešiem, lai ieviestu papildinošus pārtikas produktus, kā to izdarīt pareizi, izskaidros ārstu, kurš novēro jūsu mazuli. Jaunu produktu iekļaušana diētikā jānotiek arī viņa uzraudzībā.

Noderīgas īpašības ābolu

Šajos augļos ir optimāla B un C vitamīna, kalcija, karotīna, fosfora un dzelzs saturs. Pektīna un šķiedras klātbūtne palīdz normalizēt zarnu darbību, noņemt toksīnus un kaitīgas vielas. Noderīgas īpašības āboliem veicina labāku gremošanu, palielina apetīti. Turklāt tiem piemīt antimikrobiāla iedarbība un tie nodrošina imunitāti.

Šeit ir daži veidi, kā piedāvāt savam mazulim:

  1. Jums jāsāk barot ar minimālu augļu daudzumu. Lai to paveiktu, no mizas noberziet mazu vietu un nedaudz saskrūvējiet ar tējkaroti. Iegūtais mīkstums nekavējoties dod mazulim.
  2. Kad zīdainis pierod pie jauna produkta, palieliniet ābola daudzumu uzturā. Izmantojot smalkas rīti, ielīmējiet nedaudz attīrītu augļu.
  3. Vienkāršs veids ātrai ābolu mērcei bērnam ir izmantot blenderu.

Pirms dot bērnam ābolu, jums ir nepieciešams atcerēties, ka lielākā koncentrācija C vitamīna zaļo šķirnes, bet tās ir arī vairāk varētu būt skāba. Sarkanie āboli ir saldie un satur daudz pektīna, taču no tiem bērniem visbiežāk ir alerģija. Saskaņā ar optimālo nepieciešamo vitamīnu un vielu saturu, ir piemērotas zaļās šķirnes.

Cepšanai labāk izmantot zaļus ābolus, kas satur vairāk C vitamīna.

Ieiešana ābolu lure, tāpat kā jebkura cita, vēro, kā bērns reaģē uz jauniem pārtikas produktiem. Ja izsitumi parādījās, laužot izkārnījumos, palielināts krampji, palielināts vēdera uzpūšanās, tad jums ir nepieciešams, lai apturētu sniedzot produktu, vai arī, lai atrastu piemērotu pakāpes. Un vislabāk, lai izvairītos no tādām bērna ķermeņa reakcijām, svaigi augļi jāaizstāj ar ceptu ābolu.

Ceptu ābolu priekšrocības

Apple cepts - tas pats vitamīnu avots kā neapstrādāts, bet šajā versijā tas ir maigāks, garšīgāks un daudzveidīgāks. Tajā pašā laikā liels skaits ēšanas neapstrādātu nav ieteicams bērniem, vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar slimībām, gremošanas trakta, jo augsto saturu skābes. Bet ceptajam ābolam nav nekādu ierobežojumu, tas ir ideāls pirmajiem papildinošajiem pārtikas produktiem.

Termiski apstrādājot, auglis saglabā visas derīgās īpašības un iegūst jaunus, svarīgus bērniem.

  • Dabiskais skābums samazinās. Tas novērš fermentācijas procesu kuņģī un palielina gāzes ražošanu.
  • Ātra sagremojamība. Pēc cepšanas produkts ir silts un mīksts, tāpēc to ātri sagremojas, tādējādi vienkāršojot kuņģa darbību.
  • Ābelis saglabā tādu pašu daudzumu šķiedrvielu, bet pektīns tiek ražots vairāk. Tādēļ tas pat labāk novērš toksīnus un kaitīgas mikroelementus. Efektīvi līdzekļi aizcietējumiem un zarnu traucējumiem.
  • Darbojas kā imūnstimulants. Ja cep, pievienojot kanēli un medus, jūs saņemsiet lielisku aizsarglīdzekli saaukstēšanās laikā un epidēmiju uzliesmojumu laikā.
  • Pievilcība ir piemērota bērniem, kas baro bērnu ar krūti un mākslīgi.

Cepto ābolu labāk absorbē ķermenis un uzlabo bērna imūnsistēmu.

Ceptais ābols ir vesels un garšīgs, bet jums tas ir pareizi jāsagatavo.

Kā cept

Tātad, uzzinājuši, ka ceptie āboli ir daudz noderīgāki nekā neapstrādāti āboli, joprojām ir jāizprot, kā tos pienācīgi sagatavot. Ir iespējas, no kurām katra māte atradīs sev piemērotu. Pirmkārt, mēs aplūkosim to, kā cept ābolus bērnam krāsnī.

  1. Rūpīgi nomazgājiet vairākus gabaliņus un noslaukiet tos sausā veidā. Ja augļi tika pirkts lielveikalā vai citā veikalā, rūpīgi nomazgājiet tās ar ziepēm un sūkli noņemt vasku no virsmas.
  2. Tad sagriež uz pusēm, noņem visu serdi ar sēklām. Tajā pašā laikā āda netiek nokasīta, pretējā gadījumā āboli nokrist. Lai skābie augļi pievienotu nedaudz cukura uz kodols.
  3. Uzkarsētā cepeškrāsnī pagatavojiet vārītos augļus un ļaujiet cept 10-15 minūtes.
  4. Izkāpiet no krāsns, atdzesējiet. Izvelciet mīkstumu un piešķiriet mazulim.

Šī ir vienkāršākā recepte cepšanai. Kad mazulis nedaudz aug, recepte var uzlabot, pievienojot āboliem biezpiena, žāvētu augļu, riekstu vai medus pildījumu.

Vienkāršākais veids, kā cep elementi parastā cepeškrāsnī.

Vairākas alternatīvas cepšanas metodes

Ir arī veidi karstās gatavošanas. Vispirms par to, kā ceptu ābolu mikroviļņu krāsnī. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams mikroviļņu krāsns un īpašs trauks. Ir jāmazgā mazgātos augļus šķēlītēs, noņemiet mizu, noņemiet serdi ar sēklām. Ielieciet trauku un ielieciet nedaudz ūdens. Ja tas ir pārāk skābs, pievienojiet nedaudz cukura. Pēc tam uzliek trauku ar iegūto maisījumu mikroviļņu krāsā 5-7 minūtes. Pirms lietošanas atdzesējiet un samaisiet.

Šādai receptei ir arī vieta, jo tā pasaka, kā ceptu ābolu bērnam daudzveidīgā veidā. Mīļie pavārs šajā ierīcē var ņemt vērā.

Daudzveidīgai ēdiena gatavošanai labāk izvēlēties šķirnes ar biezu ādu. Mazgātos augļus ar attīrītu kodolu ievieto iepriekšējā eļļotajā daudzfunkciju apakšā. Uzlieciet "cepšanas" režīmu 35-40 minūtes vai "dzesināšanas" režīmu 40-50 minūtes. Pēc tam, kad āboli ir pagatavoti, ielieciet to mīkstumu uz plāksnes bez ādas un ļaujiet tai atdzist. Pēc tam viegli stiept un piedāvāt bērnu.

Šīs metodes ir piemērotas, lai sagatavotu zīdaiņu papildinošus pārtikas produktus, kā arī radītu delikateses visiem ģimenes locekļiem.

Jūs varat ceptu augļus daudzfaktoru bļodā.

Delicious receptes

Ābolu ar biezpienu cepeškrāsnī

  • Izvēlieties augļus ar biezu ādu, rūpīgi nomazgājiet un nosusiniet.
  • Uzmanīgi nogrieziet katru ābolu virsu ar zari (labāk to atstāt), tā izpildīs vāka funkciju. Iztīriet pamatni.
  • Apberiet cukuru iekšā (pēc garšas).
  • Cukurbiets aizpilda ievilkumus katrā augļu pusē un pārklāj ar ābolu vākiem.
  • Sagatavojiet cepšanas trauku un eļļojiet to ar sviestu (var būt cits). Ielieciet uz viņas novāktos ābolus.
  • Cep 20-25 minūtes iepriekš uzkarsētā krāsnī līdz 180 grādiem.
  • Iegūstiet to un atdzesējiet. Iegūto mīkstumu viegli sajauc ar biezpienu un ideāli piemērots mazulim kā desertu.

Ceptiem āboliem bieži gatavo skābo krējumu vai krējuma mērci. Vienā no receptēm jūs varat pievienot papildu sastāvdaļas, kas atbilst vecuma standartiem.

Ceptais ābolu saturošais cīsiņš padarīs to garšīgāku un noderīgāku.

Ābolu biezenis

Pagatavojiet mazgātos ābolus. Ir nepieciešams mizu tos no mizas un kodols, pēc tam sagriež šķēlēs.

  • Sagatavotus augļu gabalus sagrieziet uz vidēja vai sekla stieņa.
  • Iegūtā masā pievieno 2-3 ēdamkarotes ūdens un nedaudz cukura (pēc personīgās ieskatiem).
  • Ielieciet maisījumu emaljas kastē un ielieciet to sautē 8-10 minūtes ar lēnu uguni.
  • Ielieciet kartupeļu biezeni uz plāksnes, atdzesējiet un jūs varat dot mazuli.

Kopsavilkums

Apple, ieviešot papildinošus pārtikas produktus, ir ļoti grūti nomainīt. Vienam produktam nav tik līdzsvarota sastāva, lai nelielu organismu ar lietderīgām vielām strauji asimilētu un piesātinātu. Un šis ceptais auglis ne tikai informē bērnu par visiem ieguvumiem, bet arī samazina alerģiju, kolikas veidošanos, aizcietējumiem. Tāpēc, lai pirmais paziņojums par bērnu ar pieaugušu ēdienu, labāk nav atrast ceptu ābolu.

Cepti āboli bērnam (no 1,5 gadiem)

Āboli ir augļi, kas mums jau ir pazīstami kopš bērnības. Viņi ir labi izplatīti visā valstī. Šis auglis ir labi pierādīts, tas vispirms tiek ievests zīdaiņiem. Āboli ir bagāti ar vitamīniem un mikroelementiem, tie ir labi saglabāti un tādēļ pieejami visa gada garumā.

Neatkarīgi no ēdieniem no āboliem: sulas, kartupeļu biezeni, pildījumu pīrāgi, džemu. Bērniem āboli ir ļoti noderīgi. Tās var dot gan neapstrādātu, gan ceptu formu. Lai dažādotu garšu, cepot ābolos, pievienojiet dažādus pildījumus. Tātad parastais ābols pārvēršas par izsmalcinātu un noderīgu desertu.

Cepti āboli - labs bērnam

  • Ābolu izmantošanu ir grūti novērtēt par zemu. Tas ir reāls vitamīnu krājums: A, C, B grupa. Visi no tiem labvēlīgi ietekmē mazuļa ķermeni, stiprina imunitāti, uztur ādas veselību, paātrina brūču sadzīšanu un dziedināšanas procesus.
  • Apple ir dabisks antioksidants, perfekti noņem toksīnus un toksīnus. Pektīni un šķiedra, kas atrodami ābolos, veicina pārtikas gremošanu.
  • Zaļo šķirņu āboli ir ļoti bagāti ar dzelzi, kas ir iesaistīts hematopoēzes procesos un efektīvi novērš anēmiju.
  • Regulārais ābolu patēriņš uzlabo ēstgribu un palielina efektivitāti. Āboli ir noderīgi diabēta un astmas gadījumā.

Ieteikumi un ieteikumi par uztura sagatavošanu un ieviešanu

  • Pirmo reizi bērnu ar dabīgu barošanu iepazīst ar ābolu 7-8 mēnešu laikā. Viņš to iegūst kartupeļu biezpiena veidā: jūs varat vienkārši mizot ābolu un sasmalcināt mīkstumu uz tējkarotes gala. Izvēloties pirmos ābolus, dodiet priekšroku šķirnēm, kas aug jūsu reģionā. Alerģijas retos gadījumos izraisa āboli, taču ieteicams sākt ar zaļajām šķirnēm.
  • Labākās šķirnes, lai ievestu lure, ir balta aizpilde, Antonovka, renests no Simirenko.
  • Ieteikt ābolu biezeni no rīta. Ja bērnam dienas laikā nav bijis gremošanas traucējumi, izsitumi uz ādas, vemšana, tad viņam piemērots ābols, un nākamajā dienā jūs varat dot pusi tējkarotes ābolu biezenis. Pakāpeniski, pēc 1 gada ikdienas porcijas ābolu biezeni iegūst līdz 80 gramiem.
  • Ja jūsu bērnam ir jutīgs kuņģī, viņam var piedāvāt ceptu ābolu. Rudens āboli ar blīvu ādas un mīkstuma struktūru ir piemēroti cepšanai. Šādi āboli netraucē, cepot. Var būt šādas šķirnes: Antonovka, Golden, Grand, Renet Simirenko, Macintosh.

Cepti āboli krāsnī - recepte

Jums būs nepieciešams

  • 2-3 nogatavojušies, spēcīgi vidēji lieli āboli;
  • cukurs;
  • kanēlis

Sagatavošanas secība

  1. Nomazgājiet augļus un sildiet cepeškrāsni līdz 180 °.
  2. Izgrieziet cepuri ar asti.
  3. Izveidojiet konusa formas depresiju ar nazi, noņemot sēklas.
  4. Ielieciet katra ābolu ar tējkaroti cukura, apkaisa ar kanēli.
  5. Uzlieciet pergamentu uz cepešpannas un ievietojiet uz tā ābolus.
  6. Cepiet cepeškrāsnī 30 minūtes.
  7. Šī recepte ir piemērota bērniem no 1 gada. Bērniem, kas jaunāki par gada vecumu, āboliem nepievienojiet kanēli vai cukuru.
  8. Jūs varat pagatavot ceptus ābolus ar medu, pievienojot tos cukura vietā pusi tējkarotes medus.

Cepti āboli ar biezpienu

Tas ir ļoti populārs un mīlēts daudzu bērnu deserts

Jums būs nepieciešams

  • Vaniļa - uz naža gala;
  • skābo krējumu, rozīnes, cukuru - 2 ēdamkarotes katra.

Sagatavošanas secība

  1. Nomazgājiet ābolus, noņemiet kātiņus, izveidojiet caurumu pildījumam, vienlaikus izņemiet sēklas.
  2. Uzkarsējiet verdošā ūdens rozīnēs 10-15 minūtes.
  3. Sajauciet biezpienu, vaniļas, skābo krējumu, mīkstinātus rozīdus, cukuru.
  4. Ievietojiet ābolus ar pildījumu un nosūtiet to uz iepriekš uzkarsētu krāsni 180 minūtes 25-30 minūtes.

Svarīgi! Rozīnes pati par sevi ir ļoti salda. Ja jūs nevēlaties iemācīt mazulim saldumus, nepievienojiet cukuru pildījumam. Ābolu un rozīņu dabīgā garša sniegs desertu nepieciešamo saldumu.

Jūs varat gatavot ceptus ābolus mikroviļņu krāsnī.

  • Lai to izdarītu, nomazgājiet ābolus, noņemiet kodolu, saturošus ābolus ar cukuru, medu vai iepriekš tvaicētiem rozīnēm.
  • Novietojiet ābolus dziļā traukā un pārklājiet ar vāku.
  • Pagatavošanas laiks mikroviļņu krāsnī ir atkarīgs no ābolu lieluma. Vidējo ābolu gatavo 3,5-4 minūtes.

Kā pagatavot ceptus ābolus krāsnī mazuļiem - video

2 varianti ābolu, cepti cepeškrāsnī ar biezpienu, skatīt īsu video recepti. Ņemiet vērā, ka ābolus bez mizas krāso divreiz ilgāk.

Sagatavojiet augļu salātus vai piena želeju mazulim. želeja no rabarbera vai zemeņu kompota. Uzturs ir pilnīgs un daudzveidīgs.

Noteikumi ceptu ābolu cepšanai zīdaiņiem

Āboli parasti kļūst par pirmo augļu zīdīšanas laikā. Gadījumos, kad svaigs produkts ir pārāk agresīvs bērna gremošanas sistēmai, vispirms ir vērts mēģināt ieviest ceptu ābolu savā uzturā.

Līdz šim ir izstrādātas vairākas desmiti receptes, lai sagatavotu noderīgu un smaržīgu ēdienu, un daudzus no tiem var pielāgot mazam bērnam. To darot, ir nepieciešams ievērot pamatnostādnes, lai nepieļautu pilnīgu iznīcināšanu noderīgu sastāvdaļu auglim.

Ceptu ābolu priekšrocības mazuļa ķermenim

Zaļie un dzeltenie āboli laba iemesla dēļ darbojas kā viens no pirmajiem pārtikai papildu pārtikas produktiem. Ar pienācīgu apstrādi un barošanu viņi spēj pieprasa ne tikai garšas un uzturvērtības īpašības, bet arī izteiktu terapeitisko efektu. Tas ir saistīts ar augļa bagātīgo sastāvu:

  • Vitamīni un mikroelementi, ar kuriem ābols ir bagāts, veicina bērna augšanu un attīstību, ļauj optimizēt daudzu orgānu un sistēmu darbību.

Padoms: Ja Jūsu bērnam ir nepieciešama, lai novērstu beri-beri un stiprinot imūnsistēmu, jums vajadzētu pievērst uzmanību uz āboliem skābo pakāpēm, viņiem ir daudz mikroelementu, īpaši askorbīnskābi. Un saldos augļos ir palielināts pektīna un antibakteriālo komponentu saturs. Viņi spēj uzlabot vielmaiņu īsā laikā.

  • Produkts satur minimālu sastāvdaļu skaitu, kas var izraisīt alerģiju. Būtībā, problēma var rasties zīdaiņiem, jo ​​sarkanās šķirnes, bet, ja cept šos augļus, risks par negatīvu atbildi, ir samazināts vairākas reizes.
  • Pat pēc termiskās apstrādes augļu mīkstumā paliek daudz dzelzs, kas palīdz novērst anēmijas attīstību.
  • Organiskās skābes un pektīns pozitīvi ietekmē gremošanas procesu, novēršot aizcietējumu un šķidruma stagnāciju audos.

Svaigu ābolu daudz vairāk iespējams izraisa maigu gremošanas traucējumu, nevis alerģiju. Cepto augli organisms daudz labāk panes, un negatīva reakcija ar šo pieeju tiek novērota tikai atsevišķos gadījumos.

Noteikumi un laiks, kad ievieš noderīgus papildu pārtikas produktus

Ieteicamie cepti augļi mazu bērnu diētā nav ieviesti agrāk kā 5,5 mēnešus. Mazuļi, kuri pudeles baro un attīstās pēc grafika vai pat iet nedaudz uz priekšu, jūs varat mēģināt ārstēt pus tējkaroti produkta jau ir 3,5 mēneši. Ja bērns baro bērnu ar krūti, nav ieteicams pārkāpt termiņu 5,5-6 mēnešus. Tikai pēc tam, kad zīdainis ir pieradis pie termiski apstrādāta produkta, tā ieviešana ir atļauta svaigā formā.

Ir noteikumi, kuru ievērošana ne tikai uzlabos mazuļa stāvokli ar papildu pārtikas produktiem, bet arī sniegs lielu prieku mazulim:

  • Jums ir jāizvēlas blīvi maza izmēra augļi, tie ir ātrāk sagatavoti un nezaudē ārējo pievilcību.
  • Cilvēkam, kurš vecāks par 8 mēnešiem, nevis cukuru, labāk ir lietot medu, ja tas neizraisa alerģiju. Trauku izrādīsies maigs un sulīgs.
  • Ja bērnam nav alerģijas pret piena produktiem, tad kā deserta papildinājums ir atļauts izmantot skābu vai saldo piena mērci.

Lai paātrinātu procesu, varat izmantot mikroviļņu krāsni, nevis krāsni. Šajā gadījumā ābols būs gatavs pēc piecām minūtēm.

Kā pareizi cept ābolu mazam bērnam?

Ābolu var cepēt vairākos veidos. Attiecībā uz ēdienu gatavošanu zīdaiņiem vislabākā pieeja ir izmantot šādu pieeju:

  • Ņemiet ābolu, mazgājiet to, sagrieziet pa pusēm un izgrieziet serdi. Ja bērns joprojām reaģē uz produktu ar dispepsijas traucējumiem, tad labāk ir ādu nokaut.
  • Izveidotajā caurumā ielej pusi tējkarotes cukura un vienu ceturtdaļu stundas nosūta to uz iepriekš uzkarsētu krāsni. Ja auglis iepriekš ir iztīrīts, tas sagatavos vēl mazāk laika.
  • Gatavais produkts tiek sagriezts šķēlēs, mīkstumu mīkstina, atdzesē līdz siltajam stāvoklim un piešķir bērnam.

Sākot no 8 mēnešiem, bērna ābolu var cepēt ar biezpienu:

  • Mēs uzņemam mazus ābolus, raktuves, mēs izžāvējam un nogriežām no augšas. Mēs attīra augļus no sēklām, noņemiet celulozes daļu. Mēs aizmigam šķipsnu cukuru un aizpildām "kastīti" ar biezpienu.
  • Uzgrieziet sagatavi ar sagrieztu vāku un ievietojiet to cepšanas traukā. Sagatavojiet iepriekš uzkarsētā krāsnī apmēram 15 minūtes. Mēs uzņemam ēdienu, uzkarsējam to ar piešķirto sulu, mēs to atdzist un mazu porciju nododam bērnam. Rīkojieties uzmanīgi, augļa iekšpuse būs ļoti karsta.

Pēc divu gadu bērna sasniegšanas ir atļauts lietot receptes ar kanēnu, sākot no pieciem gadiem - ar medus un riekstu maisījumu.

Līdzīgi Raksti Par Pankreatīta

Hronisks aizkuņģa dziedzera pankreatīts

Hronisks pankreatīts ir traucējumi, kad iekaisuma rezultātā rodas neatgriezeniski bojājumi aizkuņģa dziedzera audos. Tā ir izplatīta slimība, kas var attīstīties jebkura vecuma un dzimuma cilvēkiem, bet visbiežāk to novēro pieaugušiem vīriešiem vecumā no 40 līdz 55 gadiem.

Kisel Izotova - recepte, burvju īpašības un pagatavošanas instrukcijas

Isotova želejas recepte ir balstīta uz senajām terapeitiskās uzturu tradīcijām, kas saglabā ilgmūžību un ilgstoši veicina spēka un enerģijas saglabāšanu.

Cik dzīvo pēc kuņģa vēža darbības?

Zarnu trakta onkoloģisko gadījumu skaits palielinās katru gadu, tāpēc jautājums par to, cik daudz dzīvo ar kuņģa vēzi, kļūst steidzams. Nav viennozīmīgas atbildes, jo pastāv plaša audzēju klasifikācija ar dažādu agresivitātes pakāpi un attīstības ātrumu.